写作的心理治疗与辅导:功能、原理及其应用

写作具有宣泄、抚慰、重构认知功能,从而在心理治疗中发挥着独特的作用。写作治疗的基本原理包括:降低压力经验的通达性,减少闯入记忆;形成叙事连贯,达到因果认识与领悟;对事件整合和重构,建构另种生活故事;把问题外化。写作治疗与辅导中的治疗性写作主要包括了日记、信件、自传和主题写作等类型。

表达性写作应用于社会灾难时期心理救援的理论探讨

疫情等社会灾难时期,创伤经历者急剧增加,加之交通阻断,传统的心理救援很难及时应对大范围的灾民心理危机;而表达性写作便于心理学工作者大规模实施,且可通过电话、网络等远程通讯工具进行指导,治疗PTSD等心理创伤,改善生理、心理健康。社会灾难时期表达性写作的机制复杂,涉及暴露脱敏、意义重建、自我抽离—自我调节、工作记忆优化和认知神经机制正常化;其疗效受到作者特质、干预时间和写作形式等潜在因素的影响。相应地,未来应结合本土社会文化因素,重视在线干预研究,探索表达性写作相关的认知神经机制,综合不同的生理、心理健康指标评估表达性写作的疗效。

疗愈写作研究述评

疗愈写作是以“写作治疗”为方法的创意实践活动,它以人的自我和解为追求,助力每一个体走向美好生活。梳理2010年至2020年世界疗愈写作重要研究成果可见,英语世界中的疗愈写作研究已慢慢从心理学范畴中的“写作治疗”走向“创意写作”,得到愈来愈系统化的研究。中国的疗愈写作发展后发于欧美,但近十年的学术译介与本土实践也逐渐呈现出“后发优势”的可能性。新文科建设背景下创意写作学的中国化发展为疗愈写作中国学派建设提供了重要契机。突破传统文科“从话语到话语”的内循环学术生产机制、强调“理论与实践”双循环模式,是中国疗愈写作学建设应当遵循的基本原则。

论写作的心理宣泄功能

自从人类创造文字的那一刻起,写作也就随之诞生了,可以说整个人类的发展离不开写作,写作已经成为了人类生活的一个重要组成部分。时至今日,写作已经渗透到社会生活的方方面面,走进很多人的视野。为什么这种行为能以它特有的方式存在于世并长期发展？这种司空见惯的行为究竟能为人类自身带来怎样的益处？能对人类的精神世界有怎样的帮助？本文试图从心理学的角度出发,对写作的心理宣泄功能予以简要阐述。

随笔文写作与学校叙事辅导——随笔文与中学生个性成长的研究报告

随笔文写作是学生反思自我,建构自我的平台,是学校叙事辅导中的一种方便而有效的方式。实验结果表明,在教学活动中以学生随笔本为辅导媒介,通过师生平等对话、交流和相互评价等一系列活动,可以促进学生在写作兴趣、挫折承受力、自信心、交往能力方面的显著提高。

汤亭亭《第五和平书》中的创伤书写

华裔作家汤亭亭晚年将笔触由原先所关注的亚裔女性身份、亚裔男性身份转向对全人类的关怀,其作品《第五和平书》通过对作家自身、虚构人物以及越战退伍老兵等的心灵创伤的书写,体现出她以文学为载体来表征创伤、见证历史、传达作家人文情怀的努力。文章旨在运用创伤理论,将《第五和平书》看成写作治疗文本,从文体、内容和主题等诸方面对作品中的创伤书写进行解读,以期在探索汤亭亭晚年思想和写作轨迹变化的同时,加深对后创伤时代文学治疗功能价值的认识。

通过随笔辅导促进学生心理健康

随笔作为一种比较自由的写作方式,可以实现心理辅导的意义表达、情绪宣泄、沟通与建构功能。在开展学生心理辅导过程中,教师通过学生的随笔了解学生,与学生对话,引导学生在随笔中吐露心声,反思生活,建构意义。教师在通过批语或面谈与学生对话中要坚持平等、理解、鼓励的原则。另外也可以通过随笔展示开展师生间、生生间的对话,以扩大辅导效果。

糖尿病患者益处发现的研究进展

从益处发现的概念、测量工具、影响因素以及提高糖尿病患者益处发现的策略等方面进行综述,旨在为临床护理工作中提高糖尿病患者益处发现水平提供参考。

试论高校英语文学选修课防治大学生心理疾病的构想

研究表明,存在心理问题的学生比例呈逐年上升趋势,而且表现日趋复杂化,如以往的恋爱问题以失恋或单相思居多,而今出现了网恋、同居以及怀孕等,以往的学习问题主要表现为学习方法不恰当,如今更多的是学习动机不足、学习取向迷茫等。针对以上问题,文章给与原因分析和出路探索,最后提出以高校英语文学选修课来防治大学生心理疾病的构想。