写作疗愈理论及应用——以残雪的短篇小说创作为例

随着社会问题的日益凸显,写作疗愈也越来越得到关注。因此本文将对写作疗愈的由来及其发生的机制进行探究,归纳出写作在宣泄与建构中发挥疗愈的作用这一运行机制并根据对残雪的短篇小说创作实践进行研究,分析其如何通过"梦"文本的创作方式在写作中进行泄导与重构,从而达到自我的完成与实现对自我的疗愈。

表达性写作疗愈效用原理探析

20世纪80年代以来,表达性写作的疗愈效用问题一直是心理学研究的重要方向。通过研究发现,表达性写作的疗愈效用产生主要是基于表达和连结、反思和重释、接受和完成三个环节。通过表达性写作可以让无意识进入意识视阈内,使意识和无意识连接,从而让人实现完整性;表达性写作借助语言书写帮助人们重新组织、架构、整理既有经验,在反思的基础上赋予事件新的意义,并在事件被重构的基础上改变对所经历事件的态度,从而将负面的事件导向积极的向度;通过书写人们改变了情境在脑中存储的方式,抽象的符号替代了具有冲击性的图像,从而削弱了事件所激发的情感影响,借助转化和升华对此事件进行了一个完成仪式,从而与此事件了结和告别,疗愈效用正是在这些环节得以实现。

写作疗愈理论的一次尝试

《人群中的那只猫》是一篇校园小说。就时代意义而言,小说选取的校园景观、青年生活以及猫等文学意象,在当下都具有一定的典型性和普遍性。在青年群体普遍焦虑的当下,这篇小说的写作过程也是一个自我疗愈过程,是创意写作疗愈理论的一次具体实践,或许能够唤起更多同龄人对焦虑情绪的感知。小说对古典化语言风格进行了尝试,并希望将这种风格贯穿到未来的写作实践中,这是其文学意义之所在。

疗愈写作:抵御创伤的文学实践

中国文学研究对创伤理论的场外征用有着深刻的现实关怀意味,与此同时,创伤理论仍然存在着一定的“个体缺失”和“实践缺失”。对此,疗愈写作携创意写作关注个体、祛魅创作的学科意识,作为一种指向个体的实践回应即时出场。20世纪以来,以精神分析为代表的心理学说的诞生、西方频发的系列战争以及心理咨询中写作治疗的发展,为疗愈写作的登场提供了不可或缺的理论支撑、实践雏形和专业化的应用情境。对疗愈写作进行本质性的追问后发现,它与传统的文学四要素存在着极大不同。新的四要素“作者”“疗愈师”“世界”以及“文本/作品”构成疗愈写作在作者主体身份、“作者—疗愈师”的主体间性、受疗内容、情境与文本二者的特殊性和公开化四个方面的重要议题。

疗愈写作视野下的周氏兄弟童年回忆散文写作论

将周氏兄弟的童年回忆散文放在疗愈写作的视野下进行观照,引入心理学的家族系统排列法来对周氏兄弟的家族关系做排序与分析,通过文本的比较分析,可重新解读周氏兄弟的成长路径及童年情结,辨析周氏兄弟在不同的散文创作方式中的疗愈共性。在疗愈个体心灵的目的和效果上,鲁迅与周作人是殊途同归的,童年回忆散文的写作给他们提供一条宣泄、反思、重建的表达通道。但由于父亲情结与童年创伤在其个人生活态度和文学创作选择上的不同反映,周氏兄弟散文创作又呈现出暴露与隐藏两种不同理路。

疗愈写作研究述评

疗愈写作是以“写作治疗”为方法的创意实践活动,它以人的自我和解为追求,助力每一个体走向美好生活。梳理2010年至2020年世界疗愈写作重要研究成果可见,英语世界中的疗愈写作研究已慢慢从心理学范畴中的“写作治疗”走向“创意写作”,得到愈来愈系统化的研究。中国的疗愈写作发展后发于欧美,但近十年的学术译介与本土实践也逐渐呈现出“后发优势”的可能性。新文科建设背景下创意写作学的中国化发展为疗愈写作中国学派建设提供了重要契机。突破传统文科“从话语到话语”的内循环学术生产机制、强调“理论与实践”双循环模式,是中国疗愈写作学建设应当遵循的基本原则。

创意写作、疗愈写作和健康关怀的跨界融通——贾奈尔·阿德西特访谈

创意写作研究学者阿德西特提出了“走向包容性创意写作”等理念,主张整合多种教学法,并贯通文学批评、文学理论与文学实践等领域。在访谈中,围绕创意写作与疗愈写作、健康关怀、教学法的类型、冥想写作等问题,阿德西特介绍了相关的研究成果、热点议题,同时也指出了实践中存在的难点。阿德西特还与当地艺术家合作开展了创意写作社区实践项目,这些项目内容涉及压力管理、悲伤情绪应对以及健康关怀等多个方面。在阿德西特的创意写作研究和实践活动中,创意写作、疗愈写作与基于写作的健康关怀实践形成了跨界融通,写作成为一种社会文化参与、文化正义和批判性的自我反思的重要媒介。

疗愈写作:作为创意写作的对立面

创意写作学强调写作的教育、审美意义,产业、事业价值;而疗愈写作学恰恰相反,它认为写作除了是对作者向内的心理抚慰之外,其对外部世界的意义是"寂静"的、"消极"的;用没有预设理论意义和实践指涉的词,来"描述"或者"表述"人类的互动,一切都被放置在生活本身的层面,一切都还是尚未反思的,处于"回想"状态的描述、表述和创作,这构成了疗愈写作对写作的"看法"。如果说,宗教追求"无我",那么疗愈写作可能追求一种"有我",它试图通过写作让作者重新构建"自我"、实现"自我"认同。写作是宣泄和抚慰性的,但它并不全然"消极",它具有疗愈价值,从这一点上说,疗愈写作学依然有它积极的意旨。