对军体拳教学法的研究

总结了多年军体拳的教学经验 ,提出了提高认识 ,启发自觉 ;重视基础 ,强化训练 ;突出重点 ,先难后易 ;讲演结合 ,形神兼备 ;观摩对比 ,注意实战 ;手脑并用 ,勤练善记的一套系统的教学方法 。

“散打+擒拿+军体拳”与散打对高校大学生散打演练水平影响的比较研究

在高校体育课当中开展散打演练课的教学,可以使学生足不出校园,就可以了解到我国这项民族传统的对抗性体育项目,通过一学期的时间能够漂亮、潇洒地做出散打出拳、出腿及一些擒拿动作,并提高一定的身体素质是很多学生渴望的。如何能在有限的时间更好地让学生掌握更多的顺畅动作和更进一步提高动作,本文通过比实验法问卷调查法数量统计法,了解学生选择“散打+擒拿+军体拳”课的原因,分别从不同年级选出一定数量的学生分为2个组别,一个组别是运用散打结合擒拿和军体拳教学,另一个组别是单纯的常规的散打教学,经过一段时间教学,对这2个组别学生的基本散打身体素质、散打动作掌握的质量、顺畅动作掌握的数量进行比较,为今后更好地在高校园开展散打演练这项运动提供理论依据。