SHOW模式正念冥想在甲状腺癌术后患者中的应用效果分析

目的探讨SHOW模式正念冥想对甲状腺癌患者术后负性情绪和生活质量的影响,为甲状腺癌术后患者的护理提供科学的参考依据。方法选择2021年1—12月于医院采取甲状腺癌手术治疗的80例患者作为研究对象,按照组间基本特征具有可比性的原则将80例甲状腺癌患者分为观察组40例和对照组40例。对照组患者术后采用常规护理,观察组开展常规术后护理联合SHOW模式下的正念冥想干预,干预时间从患者入院当日至患者出院。患者入院后的1~2 d内填写一般资料调查表、抑郁自评量表(SDS)与焦虑自评量表(SAS)、生命质量测定量表(QLQ-C30)和护理工作满意度调查表,完成首次调查;出院后3个月时患者到医院复查完成术后的问卷调查。评估患者心理状态、生活质量和对护理工作的满意度。结果观察组干预3个月后SDS和SAS评分低于对照组,差异有统计学意义(均P<0.05)。观察组干预3个月后的QLQ-C30总均分及认知功能、情绪功能、角色功能、社会功能和躯体功能评分均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组患者对护理服务的满意度评分均较对照组患者高,差异有统计学意义(均P<0.05)。结论甲状腺癌手术患者围术期普遍存在焦虑、抑郁情绪,实施后SHOW模式正念冥想护理,利于改善患者心理状态,护理措施更具个性化和针对性,应用于甲状腺癌术后患者中效果良好,利于保持患者良好的心理状态,对于生活质量的改善和提升具有积极意义,患者对护理服务的满意度更高,利于提升临床护理服务水平。

3D环境解压冥想联合个性化护理对改善心脏机械瓣膜置换术后患者情绪和睡眠质量的影响

目的探讨3D环境解压冥想联合个性化护理对心脏机械瓣膜置换术后患者的情绪及睡眠质量的影响。方法选取本院2021年1月—2022年10月收治的80例心脏机械瓣膜置换术后患者作为研究对象,按随机数字表法将其分为对照组和观察组,每组各40例。对照组给予常规护理,观察组实施3D环境解压冥想联合个性化护理,两组均持续干预2周。比较两组患者的睡眠质量、焦虑抑郁情绪、生理指标。结果两组患者护理前睡眠质量、焦虑抑郁情绪、生理指标比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组患者失眠严重指数量表(Insomnia Severity Index,ISI)、7项广泛性焦虑障碍量表(Generalized Anxiety Disorder-7,GAD-7)、9项患者健康问卷(Patient Health Questionnaire-9,PHQ-9)评分均低于对照组,心率、舒张压、收缩压水平均低于对照组,血氧饱和度高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论3D环境解压冥想联合个性化护理能够有效减轻心脏机械瓣膜置换术后患者的焦虑抑郁情绪,调节生理指标,促进睡眠质量改善。

正念冥想训练联合适度有氧运动干预对HDP的效果

探究正念冥想训练联合适度有氧运动干预对妊娠期高血压疾病(HDP)效果。方法:选择2022年1月-2023年6月本院产前检查的HDP患者116例,采用随机数表法分为两组各58例,均常规护理干预,观察组同时给予正念冥想训练联合适度有氧运动干预。记录并比较两组护理前后血压、生活质量综合评定问卷-74(GQOL-74)、抑郁-焦虑和压力量表(DASS)、正念注意觉知量表(MAAS)、护理满意度、不良分娩结局。结果:干预8周后两组各观察指标均有改善,但观察组收缩压(125.4±16.3 mmHg)、舒张压(83.7±10.9 mmHg)、DASS量表均低于对照组[收缩压(137.7±19.3 mmHg)、舒张压(89.4±9.8 mmHg)],生活质量评分、MAAS量表(69.57±11.24分)高于对照组(58.14±12.30分),护理满意度(98.3%)高于对照组(87.9%),不良分娩结局(8.6%)低于对照组(31.0%)(均P>0.05)。结论:正念冥想训练联合适度有氧运动干预用于HDP,可降低患者高血压,改善生活质量和负面情绪,提高正念水平,提升患者护理满意度,减少了不良分娩结局发生。

冥想改善轻度认知障碍的临床与机制研究进展

轻度认知障碍(MCI)易进展为痴呆,目前尚无理想的干预方法。近年来的研究显示,冥想具有改善大脑认知功能的潜力,且其成本低廉、安全性高,已被推荐用于诸多神经精神疾病的康复领域。本文从冥想的概念背景、临床疗效、作用机制等角度综述其在MCI治疗方面的运用与前景,以期为后续的临床研究和应用提供参考。

帕累托法结合冥想呼吸放松法在初产妇分娩中的应用

目的:探讨帕累托法结合冥想呼吸放松法在初产妇分娩中的应用效果。方法:将2020年6月1日~2021年12月31日分娩的100例初产妇按随机数字表法分为研究组和对照组各50例,对照组采用帕累托法,研究组在对照组基础上应用冥想呼吸放松法。比较两组产妇分娩恐惧[采用分娩恐惧测评量表(CAQ)]、镇痛效果、干预前后分娩控制感[采用分娩控制感量表(LAS)]、焦虑[采用汉密顿焦虑量表(HAMA)]、抑郁[采用汉密顿抑郁量表(HAMD)]、会阴情况及妊娠结局。结果:研究组CAQ评分低于对照组(P<0.01),镇痛效果优于对照组(P<0.05);干预后,两组LAS评分高于干预前(P<0.05),且研究组高于对照组(P<0.05),两组HAMA、HAMD评分低于干预前(P<0.05),且研究组低于对照组(P<0.05);研究组会阴侧切率和会阴裂伤率低于对照组(P<0.05),而会阴完整率高于对照组(P<0.05);研究组初产妇自然分娩率高于对照组(P<0.05),且早产、剖宫产及产后出血等不良妊娠结局发生率低于对照组(P<0.05)。结论:帕累托法结合冥想呼吸放松法可有效缓解初产妇分娩恐惧感,减轻焦虑、抑郁等不良情绪,改善妊娠结局,镇痛效果好。

正念冥想训练结合焦点解决模式对精神分裂症患者自我效能感的影响

目的探讨正念冥想训练结合焦点解决模式在精神分裂症(SCH)患者中的应用价值。方法选择2020年7月至2021年8月厦门市仙岳医院收治的186例SCH患者为研究对象,按照随机数字表法将其分为观察组(93例)与对照组(93例)。对照组采用常规护理,观察组采用正念冥想训练结合焦点解决模式护理。比较2组的自我效能感、自知力及社会功能。结果护理4周及8周后,2组的一般自我效能感量表、自知力和治疗态度问卷评分,以及住院精神病人社会功能评定量表中的各领域评分及总分均高于护理前(P均<0.05),且观察组的上述评分均高于同期对照组(P均<0.05)。结论将正念冥想训练结合焦点解决模式用于SCH患者,能够有效提高其自我效能感及自知力,促使其社会功能得到恢复。

正念冥想训练对前注意的影响——来自ERP的证据

目的:探究为期5个月的正念冥想训练者在非预期视觉刺激下的前注意情况。方法:本研究为2 (组别:冥想组/对照组) × 2 (ERP时间窗140~200 ms/200~260 ms) × 3 (电极电位O1/O2、PO7/PO8、P7/P8)的混合实验设计。根据正念五因素量表(FFMQ)得分,筛选出无正念冥想经验且低正念水平的对照组被试23人,从高校正念冥想活动班中筛选出具有较高正念水平的实验组被试23人,完成跨通道延迟反应任务。结果:在N1波幅上,冥想组被试的N1成分波幅(−1.920.13 μV)显著高于对照组(−2.97 ± 0.24 μV) (F = 13.570, p F = 18.262, p < 0.05)。结论:为期5个月的正念冥想对训练者的前注意加工产生了积极影响,表现为对听觉任务反应时的缩短以及注意资源的分配优化,对非预期视觉刺激分配了更多注意资源。

正念冥想改善抑郁症的研究综述

正念冥想是一种起源于佛教传统的冥想练习,它以“正念”为核心,是现代心理学和心理疗法中广泛应用的一种技术。它强调通过专注和觉察当前的经验,培养对内心和外部环境的全面的、非评判性的觉察。过去的研究表明,正念冥想在治疗抑郁症方面已显示出一定的潜力。因此,本文将从思维模式,注意力,情绪调节三方面出发,浅谈正念训练对抑郁症的改善作用,并对未来的研究提出展望。

正念冥想训练对大学生注意网络的影响

目的:考察正念冥想训练对大学生的注意功能的影响,试图阐明正念冥想训练对其注意功能的影响。方法:使用经典注意网络测试范式,比较大学生群体正念冥想训练组与对照组在正确率、反应时以及三个注意网络(警觉、定向、执行控制)效率上的差异。结果:1、冥想组和对照组的正确率没有显著差异。2、冥想组在平均反应时上相较对照组更短,差异显著。3、冥想组相较于对照组在执行控制能力上更好,有显著差异;对照组在定向能力上较冥想组更好,有显著差异;两组在警觉能力上差异不显著。结论:正念冥想训练对大学生注意力有影响作用,具体表现在反应速度以及执行控制力、定向能力上。

冥想放松减痛法配合潜伏期自由体位待产对初产妇妊娠结局的影响

目的探讨冥想放松减痛法配合潜伏期自由体位待产对初产妇妊娠结局的影响。方法选取2020年1月—2023年1月滕州市妇幼保健院收治的80例足月分娩初产妇作为研究对象,应用随机数表法分为观察组和对照组,每组40例。对照组实施常规护理,观察组在常规护理基础上增加冥想放松减痛法配合潜伏期自由体位待产,比较两组产妇第一、二、三产程时间及住院时间、产后2 h出血量,干预后分娩恐惧情况及平均VAS评分,比较产妇剖宫产、产后出血、子宫颈裂伤、子宫颈水肿发生情况及5 min新生儿Apgar评分。结果观察组第一、二、三产程时间及住院时间、产后2 h出血量和剖宫产率明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预后,观察组医疗护理、自我控制、产痛伤害、胎儿健康及分娩恐惧总分明显低于对照组,且观察组平均VAS评分明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。两组产后出血发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05);观察组剖宫产率、子宫颈裂伤和子宫颈水肿发生率明显低于对照组,且观察组5 min新生儿Apgar评分明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论对初产妇分娩过程中采用冥想放松减痛法配合潜伏期自由体位待产可减少产妇产程时间、住院时间与产后出血量,同时减轻产妇对于分娩的恐惧感与疼痛感,降低初产妇剖宫产率和阴道分娩过程中宫颈裂伤和宫颈水肿发生率,对新生儿安全性较高。

正念冥想对社区矫正对象心理健康水平干预研究

本实验采取前测-后测对比以及应用对照组的方法来研究 18-70 岁社区矫正对象的心理健康水平干预变化情况,测量工具采用 SCL-90。通过前测,根据自愿原则,选取身体健康状况良好,心理健康处于中等水平,且不存在显著差异的对象,并分成两组:正念冥想干预组和对照组,经过 10 周的正念冥想训练后再用同样的量表测试并进行组内组间比较。研究结果显示,正念冥想训练对社区矫正对象心理健康水平的提高起到了积极作用。

正念冥想联合拉玛泽呼吸法对产妇第一产程分娩恐惧的影响

目的探讨正念冥想联合拉玛泽呼吸法对产妇第一产程分娩恐惧的干预效果。方法选取2020年5月—2021年5月97例孕妇作为研究对象,按照组间基本特征匹配原则分为观察组50例和对照组47例。观察组采用正念冥想联合拉玛泽呼吸法,对照组采用拉玛泽呼吸法对产妇第一产程进行干预,采用中文版分娩恐惧量表(CAQ)评价两组产妇分娩恐惧程度,使用焦虑量表(SAS)评价两组产妇焦虑水平并比较两组产妇分娩疼痛及分娩结局的差异。结果观察组干预后分娩恐惧评分、焦虑评分及疼痛评分均低于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05);观察组总产程及第一产程时长小于对照组,组间比较差异有统计意义(P<0.05)。两组产妇会阴情况、产后出血量及新生儿Apgar评分比较,差异均无统计学意义(P>0.05)。结论正念冥想联合拉玛泽呼吸法有效缓解产妇第一产程恐惧与焦虑,提高产妇对疼痛的耐受性,缩短第一产程,促进自然分娩。

短期专注冥想改善非冥想者的正念、状态焦虑与选择性注意

目的:探讨短期专注冥想对非冥想者正念、状态焦虑和选择性注意的改善效果。方法:随机选取42名大学生,并随机分为训练组(n=22)、背景信息匹配的对照组(n=20);训练组进行30分钟的专注冥想,对照组进行相同时间的自由休息;干预前后,两组都完成状态-特质焦虑问卷、正念问卷和测试选择性注意的GoNoGo程序实验;最后采用t检验比较两组的干预效果。结果:在正念、状态焦虑和选择性注意维度上,前测的组间差异均不显著(P>0.05);但训练组的正念后测显著高于前测(t=-4.237,P<0.05)、状态焦虑后测显著低于前测(t=2.819,P<0.05)、选择性注意后测显著低于前测(Go条件RT均值:t=2.959,P<0.05;Go条件RT标准差:t=2.703,P<0.05);而对照组这4个指标的前后测差异均不显著(P>0.05)。结论:短期专注冥想可以改善非冥想者的正念、状态焦虑和选择性注意,它对提升人的知情状态有积极意义。

正念冥想对血液肿瘤化疗患者癌因性疲乏及心理状态的影响

目的分析正念冥想干预在血液肿瘤化疗患者中的应用效果。方法选取2021年3月至2021年9月齐齐哈尔医学院附属第二医院收治的80例因血液肿瘤进行化疗的患者作为研究对象,采用抽签法将其分为对照组(40例)和试验组(40例)。对照组患者采用常规干预,试验组患者采用正念冥想干预。比较两组患者的癌因性疲乏量表(CFS)评分、综合性医院焦虑抑郁量表(CHADS)评分、癌症生命质量量表(EORTC QLQ-C30)评分以及住院时间。结果干预后,试验组患者的CFS及焦虑、抑郁评分均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预后,试验组患者的EORTC QLQ-C30评分高于对照组,住院时间短于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论在血液肿瘤化疗患者中运用正念冥想可有效改善患者癌因性疲乏情况及负面心理状态,提高患者生命质量并缩短住院时间。

疏肝解郁法配合正念冥想治疗围绝经期综合征临床观察

目的:观察疏肝解郁法配合正念冥想治疗围绝经期综合征的临床疗效。方法:78例用随机数字表法分为对照组和观察组各39例,对照组用激素替代疗法,观察组用疏肝解郁法联合正念冥想训练法治疗。结果:治疗后观察组SAS评分、SDS评分、PSQI评分均低于对照组(P<0.05),治疗后观察组中医证候积分低于对照组(P<0.05),治疗后观察组脊柱骨密度、股骨颈密度低于对照组(P<0.05)。结论:疏肝解郁法配合正念冥想治疗围绝经期综合征效果较好。

导乐陪伴分娩配合水疗及音乐冥想在促进自然分娩中的作用

目的探讨导乐陪伴分娩配合水疗、音乐冥想在促进自然分娩中的临床效果。方法选择我院2022年5月至2023年5月产科接诊的80例产妇为研究对象,按照随机数表法分为对照组及观察组,每组各40例。对照组实施常规分娩护理,观察组在常规分娩护理模式基础上,额外增加导乐陪伴分娩,配合水疗音乐冥想。分析两组产妇经护理后自然分娩率以及产程时间变化,从情绪状态分析两组的分娩体验感以及母婴并发症的发生风险。结果经不同护理措施干预后,观察组患者自然分娩率高达95.00%,优于对照组自然分娩率85.00%(P<0.05)。观察组第一产程(372.93±25.14)min,第二产程(62.88±9.06)min,第三产程(8.23±2.19)min,时间相比对照组均明显缩短(均P<0.05)。分娩体验感方面,观察组抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)评分均低于对照组(均P<0.05)。观察组产后母婴并发症发生率为2.50%,低于对照组(P<0.05)。结论相较于常规分娩护理,导乐陪伴分娩配合水疗,音乐冥想可有效提升产妇自然分娩率,缩短产妇第一、第二及第三产程,显著改善产妇在生产中的身心状态,提升产妇的分娩体验感,同时降低母婴并发症的发生风险。

正念冥想技术在高素质农民心理教育中的应用研究

通过阐述冥想原理和正念冥想技术的独特魅力,结合心理课程的教学目标,说明在教学中实施正念冥想技术的必要性。通过分析正念冥想技术对高素质农民班学生心理状态的影响及实施效果,总结了正念冥想技术在实际应用的经验和不足,提出了高素质农民教育中把正念冥想技术融入教学的建议与意见。

“冥想盆”

看过电影《哈利·波特与火焰杯》的观众,一定对其中神奇的冥想盆印象深刻--透过这个刻着神秘记号的石盆,任何人都能看到别人的记忆。用化学魔法制造的“冥想盆”虽然不能用于窥探别人的记忆,但可以展示化学的神奇。

基于正念冥想的寺庙养老空间规划设计研究

在老龄化社会进程不断加快的背景下特殊的寺庙养老作为养老服务的补充,发挥着积极的作用。在巢凤·福缘居养老空间规划设计中为提高老年居客身心健康引入正念冥想的理念。通过设计定位、整体规划、建筑空间创新、景观环境营造、农禅一体融合等途径创造了多样的给人心灵启迪和慰藉的空间环境,引导居客主观能动的正念冥想,从而实现良好的寺庙居养效果。通过文章的初步探析,积极推动正念冥想在寺庙养老等领域的运用,并提供同类空间规划设计一定的参考。

基于正念冥想训练的心理护理联合安抚行为对尿道下裂患儿的影响

目的:研究基于正念冥想训练的心理护理联合安抚行为对尿道下裂患儿的影响。方法:选取2020年2月—2021年2月苏州大学附属儿童医院收治的126例尿道下裂患儿为研究对象,按照随机数表法分为对照组和研究组,各63例。对照组给予常规护理,研究组给予基于正念冥想训练的心理护理联合安抚行为。比较两组干预前后修订版面部表情疼痛量表(FPS-R)、儿童焦虑性情绪障碍筛查量表(SCARED)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分及家长满意度等。结果:干预后,两组FPS-R评分、SCARED各维度评分及总分、PSQI评分均低于干预前,且研究组均低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。研究组干预后家长总满意度高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:基于正念冥想训练的心理护理联合安抚行为能降低尿道下裂患儿疼痛和焦虑程度,提高睡眠质量及家长满意度。