帕累托法结合冥想呼吸放松法在初产妇分娩中的应用

目的:探讨帕累托法结合冥想呼吸放松法在初产妇分娩中的应用效果。方法:将2020年6月1日~2021年12月31日分娩的100例初产妇按随机数字表法分为研究组和对照组各50例,对照组采用帕累托法,研究组在对照组基础上应用冥想呼吸放松法。比较两组产妇分娩恐惧[采用分娩恐惧测评量表(CAQ)]、镇痛效果、干预前后分娩控制感[采用分娩控制感量表(LAS)]、焦虑[采用汉密顿焦虑量表(HAMA)]、抑郁[采用汉密顿抑郁量表(HAMD)]、会阴情况及妊娠结局。结果:研究组CAQ评分低于对照组(P<0.01),镇痛效果优于对照组(P<0.05);干预后,两组LAS评分高于干预前(P<0.05),且研究组高于对照组(P<0.05),两组HAMA、HAMD评分低于干预前(P<0.05),且研究组低于对照组(P<0.05);研究组会阴侧切率和会阴裂伤率低于对照组(P<0.05),而会阴完整率高于对照组(P<0.05);研究组初产妇自然分娩率高于对照组(P<0.05),且早产、剖宫产及产后出血等不良妊娠结局发生率低于对照组(P<0.05)。结论:帕累托法结合冥想呼吸放松法可有效缓解初产妇分娩恐惧感,减轻焦虑、抑郁等不良情绪,改善妊娠结局,镇痛效果好。

正念冥想放松减痛法联合分阶段体位管理在阴道分娩产妇助产中的应用

目的探讨正念冥想放松减痛法联合分阶段体位管理在阴道分娩产妇助产中的应用效果。方法选取2020年1月—2022年1月于吉安市中心人民医院分娩的90例产妇,按随机数字表法分为对照组和研究组,各45例。对照组采用常规分娩护理,研究组采用正念冥想放松减痛法联合分阶段体位管理。对比2组产妇产程时间、分娩疼痛程度、会阴撕裂伤程度、心理状态和不良母婴结局。结果研究组产妇第一产程、第二产程及总产程时间明显短于对照组产妇(P<0.05)。研究组产妇第二产程疼痛程度和会阴撕裂伤程度均低于对照组产妇(P<0.05)。干预前,2组汉密尔顿焦虑量表(Hamilton anxiety scale,HAMA)评分和汉密尔顿抑郁量表(Hamilton depression scale,HAMD)评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,2组HAMA量表、HAMD量表评分明显低于干预前(P<0.05),且研究组比对照组更低(P<0.05)。研究组产妇产后出血、胎儿窘迫和新生儿窒息总发生率低于对照组产妇(P<0.05)。结论正念冥想放松减痛法联合分阶段体位管理可缩短产妇产程时间,改善产妇疼痛情况和负性情绪,降低会阴撕裂发生风险,改善母婴结局。

冥想放松减痛法配合潜伏期自由体位待产对初产妇妊娠结局的影响

目的探讨冥想放松减痛法配合潜伏期自由体位待产对初产妇妊娠结局的影响。方法选取2020年1月—2023年1月滕州市妇幼保健院收治的80例足月分娩初产妇作为研究对象,应用随机数表法分为观察组和对照组,每组40例。对照组实施常规护理,观察组在常规护理基础上增加冥想放松减痛法配合潜伏期自由体位待产,比较两组产妇第一、二、三产程时间及住院时间、产后2 h出血量,干预后分娩恐惧情况及平均VAS评分,比较产妇剖宫产、产后出血、子宫颈裂伤、子宫颈水肿发生情况及5 min新生儿Apgar评分。结果观察组第一、二、三产程时间及住院时间、产后2 h出血量和剖宫产率明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预后,观察组医疗护理、自我控制、产痛伤害、胎儿健康及分娩恐惧总分明显低于对照组,且观察组平均VAS评分明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。两组产后出血发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05);观察组剖宫产率、子宫颈裂伤和子宫颈水肿发生率明显低于对照组,且观察组5 min新生儿Apgar评分明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论对初产妇分娩过程中采用冥想放松减痛法配合潜伏期自由体位待产可减少产妇产程时间、住院时间与产后出血量,同时减轻产妇对于分娩的恐惧感与疼痛感,降低初产妇剖宫产率和阴道分娩过程中宫颈裂伤和宫颈水肿发生率,对新生儿安全性较高。

冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产在自然分娩初产妇中的应用效果分析

目的探讨冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产在自然分娩初产妇中的应用效果。方法选取我院160例自然分娩初产妇随机分为观察组(n=80)与对照组(n=80)。对照组采用常规分娩护理,观察组在对照组基础上行冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产。比较两组的分娩疼痛情况、产程时间及会阴裂伤程度。结果观察组宫口开至8 cm时的VAS评分低于对照组(P<0.05)。观察组第一、第二产程时间及总产程时间均短于对照组(P<0.05)。观察组会阴裂伤程度明显低于对照组(P<0.05)。结论冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产可明显减轻自然分娩初产妇分娩疼痛及会阴裂伤程度,缩短其产程时间,值得临床推广应用。

冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产在顺产单胎足月初产妇分娩过程中的应用

目的分析冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产在顺产单胎足月初产妇分娩过程中的应用效果。方法选取2018年10月至2019年9月于我院分娩的顺产单胎足月初产妇96例,根据分娩时护理方法不同分为对照组(n=47)和研究组(n=49)。对照组采用常规分娩护理,研究组在对照组基础上采用冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产,比较两组各产程时间、活跃期与第二产程疼痛情况及不良母婴结局。结果研究组第一产程、第二产程及总产程均短于对照组,活跃期VAS评分低于对照组,不良母婴结局发生率低于对照组(P<0.05)。结论冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产可有效缩短顺产单胎足月初产妇产程,减轻其活跃期疼痛,并可明显降低不良母婴结局发生率,值得临床推广。

连续性助产护理联合冥想放松减痛法在初产妇分娩中的应用效果

目的:观察连续性助产护理联合冥想放松减痛法在初产妇分娩中的应用效果。方法:回顾性分析2018年3月至2020年9月该院收治的130名初产妇的临床资料,按护理方法不同分为A组40名、B组43名和C组47名。A组采用常规护理,B组在A组基础上联合冥想放松减痛法,C组采用连续性助产护理联合冥想放松减痛法,比较三组产程时间、产时视觉模拟评分法(VAS)评分和新生儿窒息发生率。结果:C组第一产程活跃期及第二产程、第三产程时间明显短于B组和A组,B组明显短于A组,差异均有统计学意义(P<0.05);C组VAS评分明显低于B组和A组,B组明显低于A组,差异均有统计学意义(P<0.05);C组新生儿窒息率明显低于A组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:连续性助产护理联合冥想放松减痛法应用于初产妇分娩中可缩短产程时间,降低VAS评分和新生儿窒息发生率。

对话死亡,从心赋能——认知行为疗法在创伤后应激障碍案例中的应用

以一例创伤应激障碍的高三生为对象,先通过认知行为疗法松动其核心信念,进行危机干预,再辅之以肌肉放松法、冥想法营造安全屋,改善闪回症状,提升自我效能。辅导后,来访者的焦虑情绪明显下降,回避行为显著减少,社会功能恢复正常。本案例证实了认知行为疗法、冥想法在创伤后应激障碍中的有效性。

冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产对自然分娩的影响

[目的]探讨冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产对自然分娩的影响。[方法]采用配对比较法将2017年3月-2018年3月在我院分娩的100例产妇分为两组,对照组接受常规分娩护理,观察组接受冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产,每组50例,对两组自然分娩状况进行比较。[结果]观察组产妇总产程时间、疼痛分级、新生儿Apgar评分均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预前两组产妇焦虑评分、抑郁评分差异无统计学意义,干预后观察组均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。[结论]冥想放松减痛法配合活跃期自由体位待产可有效缩短产程、降低机体承受的痛感、改善产妇负性心理,全面提高自然分娩质量。

团体人际心理疗法联合正念冥想干预对抑郁症患者认知和情绪的影响分析

目的探讨团体人际心理疗法联合正念冥想干预对抑郁症患者认知和情绪的影响。方法选取2019年1月~2020年12月于我院确诊的抑郁症患者60例,采用简单随机分组将其分为对照组和观察组各30例。住院期间,对照组患者采用常规的精神病科干预方式,观察组患者采用团体人际心理疗法联合正念冥想干预。干预后,采用医院自制的满意度量表比较两组患者满意度;分别采用汉密顿抑郁量表(HAMD)和汉密顿焦虑量表(HAMA)评估两组患者的情绪水平;采用元认知问卷(MCQ-30)对两组患者的认知状态进行评估;采用社会功能缺陷量筛选量表(SDSS)评估患者的社会功能。结果观察组患者的各项满意度明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预后,两组患者MCQ-30和SDSS评分显著改善于干预前,且观察组MCQ-30与SDSS评分较对照组明显改善,差异有统计学意义(P<0.05)。干预后观察组HAMD和HAMA评分明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论团体人际心理疗法联合正念冥想干预方法可以改善抑郁症患者的认知和情绪。

冥想放松减痛法联合多模式分层心理干预对初产妇身心应激、分娩恐惧及分娩结局的影响

目的:探讨冥想放松减痛法联合多模式分层心理干预对初产妇身心应激、分娩恐惧及分娩结局的影响。方法:选取医院2020年1月—2020年12月产科124例初产妇为研究对象,按抽签法将其分为对照组与观察组各62例。对照组实施常规护理,观察组实施冥想放松减痛法联合多模式分层心理干预,观察并比较两组产妇身心应激、分娩恐惧及分娩结局的变化。结果:观察组初产妇汉密顿抑郁量表(HAMD)与汉密顿焦虑量表(HAMA)评分明显低于对照组(P<0.05);观察组初产妇分娩恐惧评分低于对照组(P<0.05);观察组初产妇剖宫产、早产、产后出血发生率低于对照组,自然分娩率高于对照组(P<0.05)。结论:冥想放松减痛法联合多模式分层心理干预能有效降低初产妇身心应激反应,维持心理健康,减轻分娩恐惧程度,促进良好分娩结局,为确保母婴健康提供安全保障。

活跃期自由体位待产联合正念冥想放松减痛法对自然分娩初产妇产程、疼痛程度及分娩控制感的影响

目的探讨活跃期自由体位待产联合正念冥想放松减痛法对自然分娩初产妇产程、疼痛程度及分娩控制感的影响。方法选取2019年3月至2020年3月于我院自然分娩的初产妇179例,根据分娩干预方法不同分为研究组(n=90)和对照组(n=89)。对照组采用常规分娩干预,研究组在对照组基础上采用活跃期自由体位待产联合正念冥想放松减痛法。比较两组产妇产程(第一产程、第二产程、第三产程、总产程)时间、疼痛程度(VAS评分)及分娩控制感(LAS评分)。结果研究组第一产程、第二产程、总产程时间均短于对照组,VAS评分低于对照组,LAS评分高于对照组(P<0.05)。结论活跃期自由体位待产联合正念冥想放松减痛法可有效缩短自然分娩初产妇产程,减轻其疼痛程度,提高其分娩控制感。

冥想放松减痛法与活跃期自由体位待产联合用于初产妇顺产分娩的效果观察

目的分析活跃期自由体位待产联合冥想放松减痛法对初产妇顺产分娩的干预效果。方法前瞻性将2020年4月—2021年3月在南昌大学第三附属医院待产的60例产妇纳入研究,依据随机数字表法分为对照组和试验组,各30例。对照组采用常规分娩护理,试验组采用冥想放松减痛法+活跃期自由体位待产护理,对比2组产程用时、疼痛分级[视觉模拟评分法(VAS)]、胎儿娩出后1,5,10 min时窒息情况[新生儿(Apgar)评分]以及干预前后的焦虑抑郁情况[焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)]。结果相较于对照组,试验组各产程用时均缩短(P<0.05);娩出后1 min、5 min、10 min,2组新生儿的Apgar评分均缓慢升高,且试验组高于对照组(P<0.05);试验组疼痛程度轻于对照组(P<0.05);干预后24 h,2组SAS、SDS评分均降低,且试验组更低(P<0.05)。结论冥想放松减痛法与活跃期自由体位待产联合用于初产妇顺产分娩中的效果较好,可缩短产程时间,改善新生儿窒息情况,减轻产妇疼痛、焦虑及抑郁。

多元分层心理干预联合冥想放松减痛法对无痛分娩初产妇自我效能感的影响

目的 探讨多元分层心理干预联合冥想放松减痛法对无痛分娩初产妇自我效能感的影响。方法选取惠东县人民医院2020年4月-2021年6月收治的100例住院无痛分娩初产妇患者,随机编号法将其分为观察组和对照组,各50例。对照组行常规无痛分娩护理,在此基础上,观察组采取多元分层心理干预联合冥想放松。干预前后应用分娩自我效能感量表(GSES)、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、分娩疼痛量表(VAS)评价患者自我效能感,焦虑、抑郁及疼痛程度,同时比较两组患者产后出血量、各产程所用时间以及新生儿窒息情况。结果 干预后,两组GSES高于干预前且观察组高于对照组(P <0.05);新生儿出生5min后,观察组新生儿Apgar明显高于对照组(P <0.05);两组SDS、SAS、VAS评分较干预前低,且观察组较对照组低,差异有统计学意义(P <0.05);两组的第三产程时间比较无明显差异(P>0.05),第一、二产程和总产程时间均短于对照组(P <0.05)。结论 多元分层心理干预联合冥想放松减痛法能有效提高无痛分娩初产妇自我效能。

冥想放松法对精神科护士焦虑情绪的影响

焦虑是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，造成自尊心和自信心受到挫折，使其失败感与内疚感增加，形成紧张不安的情绪^［1］。精神科护士由于其工作对象、工作性质、工作环境和社会地位等，造成其焦虑情绪要比一般职业更突出［^2-4］。这些焦虑情绪不仅严重影响了护士的心身健康，也影响了临床护理质量^［5-6］。冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度宁静状态增强自我认识而达到一个相对良好的状态^［7］。我们应用 Herbert Benson博士的冥想放松法对精神科护士进行干预，取得了较好的效果，现将结果报告如下。

冥想放松减痛法结合活跃期自由体位待产应用于自然分娩产妇中的影响观察

目的探讨冥想放松减痛法结合活跃期自由体位待产应用于自然分娩产妇中的效果。方法选择2019年1月至2020年1月我院自然分娩产妇130例,按随机数字表法分为两组,各65例。对照组行常规干预,观察组行冥想放松减痛法结合活跃期自由体位待产干预。比较两组产程时间、疼痛程度及新生儿Apgar评分。结果观察组第一产程、第二产程、第三产程及总产程时间均短于对照组(P<0.05);观察组分娩疼痛程度轻于对照组(P<0.05);观察组新生儿Apgar评分高于对照组(P<0.05)。结论冥想放松减痛法结合活跃期自由体位待产应用于自然分娩产妇中可缩短产程,减轻分娩疼痛,改善新生儿身体状态。

冥想式思维法于工艺美院“和球”之践行体验

2018年9月全国教育大会习近平总书记出席时指出:要树立健康第一的教育理念,开齐开足体育课,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。遵循:美好+艰巨使命责任。工艺美院2015年至今5年来→在和球教学训练中运用“冥想式思维教学法”践行体验+效果良好。本文采用文献+访谈+实践验证方法总结→供同仁探究。诞生于2008年“和球”运动(源于+沿袭中国古代“蹴鞠”:单球门隔网非对抗“足+藤+排球→特征”融为一体)中国人姜世才创建→《国际和球联盟》完善。有深厚中华文化底蕴:思维模式理念先行=“和于身+和于人+和于自然”→达“和而乐”体育竞技之最高境界。让当代高职大学生:愉悦身心+强健体魄+文化理念+艺术修养=诸多良效→赢在终点线。

谈聆听法音乐治疗的种类及音乐联想法的应用实践

将聆听法音乐治疗根据适应症分为聆听讨论法、音乐冥想法、积极聆听法、音乐联想法等,并介绍了音乐联想法的治疗实践。

对田径运动员赛前心理训练方法的研究初探

随着科学技术的进步 ,各种新技术、新材料的应用 ,田径技术水平有了突飞猛进的发展 ,比赛更趋紧张激烈 ,运动员的心理状态已成为影响比赛成绩的重要因素 ,揭示这些心理特点与获得优异成绩的内在关系 ,对于田径教练员训练及运动员在比赛中获得优异的成绩 。

助产士主导照护模式及冥想放松减痛法在自然分娩产妇中的应用效果

目的探讨助产士主导照护模式及冥想放松减痛法在自然分娩产妇中的应用效果。方法选取2022年5月至2022年8月于聊城市东昌府区妇幼保健院分娩的初产妇180例,基于随机数字表法分为两组,每组90例。对照组采用常规护理与助产方式,观察组给予助产士主导照护模式及冥想放松减痛法。比较两组产妇产程用时、心理状态(SAS、SDS)变化、产后疼痛程度,比较两组新生儿Apgar评分。结果观察组产妇第一产程、第二产程、第三产程及总产程用时均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。两组产妇分娩后心理状态较分娩前均有明显变化,SAS评分、SDS评分均明显下降(P<0.05);观察组SAS评分变化幅度(21.49±7.48 vs.9.06±7.45)、SDS评分变化幅度(21.44±6.18 vs.12.20±6.66)均大于对照组(P<0.05)。秩和检验分析显示,观察组产妇产后身体疼痛程度整体轻于对照组(P<0.05)。观察组新生儿Apgar评分范围为8~10分,平均(9.09±0.53)分;对照组新生儿Apgar评分范围为7~10分,平均(8.71±0.75)分,观察组新生儿高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论助产士主导照护模式及冥想放松减痛法应用于自然分娩产妇中效果显著,可有效缩短产妇产程用时,改善产妇的心理状态,减轻产妇疼痛,提高新生儿Apgar评分。

活跃期自由体位待产联合正念冥想放松减痛法对自然分娩初产妇产程、疼痛程度及分娩控制感的影响

目的研究活跃期自由体位待产联合正念冥想放松减痛法对自然分娩初产妇产程、疼痛程度及分娩控制感的影响。方法选取2021年6月-11月在我院自然分娩的200例初产妇为研究对象,采用随机数字表法分为对照组和观察组,各100例。对照组采用常规分娩法,观察组在对照组基础上给予活跃期自由体位待产联合正念冥想放松减痛法。比较产妇不同产程时间、疼痛分级、分娩控制感评分、新生儿Apgar评分、产后2 h出血量、分娩应激反应指标,以及不良妊娠结局发生率。结果观察组第一产程、第二产程均短于对照组(P<0.05),第三产程与对照组比较,差异无统计学意义(P>0.05);观察组疼痛度0级、Ⅰ级发生率均高于对照组,Ⅱ级、Ⅲ级发生率均低于对照组(P<0.05);观察组分娩控制感评分、新生儿Apgar评分均高于对照组,产后2 h出血量小于对照组(P<0.05);两组血清中肾上腺素(E)、去甲肾上腺素(NE)、醛固酮(ALD)水平均升高,但观察组均低于对照组(P<0.05);观察组不良妊娠结局发生率为3.00%,低于对照组的10.00%(P<0.05)。结论活跃期自由体位待产联合正念冥想放松减痛法可促进自然分娩初产妇产程进展,缩短第一产程、第二产程时间,减轻患者疼痛程度,提高分娩控制感,减少产后出血,提高新生儿Apgar评分,降低不良妊娠结局。