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倾听“灵魂”的呼吸——冥想瑜伽,乳腺癌治疗的一剂良药
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作者 刘新兰 《家庭用药》 2018年第3期18-18,共1页
乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤之首,且发病年龄趋向年轻化。癌症的治疗往往对患者的心理、生理造成影响,会产生疲劳、恶心、抑郁、焦虑、疼痛等副作用,严重影响患者的生活质量。近期多项国际上新的研究指出,冥想瑜伽对乳腺癌患者有... 乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤之首,且发病年龄趋向年轻化。癌症的治疗往往对患者的心理、生理造成影响,会产生疲劳、恶心、抑郁、焦虑、疼痛等副作用,严重影响患者的生活质量。近期多项国际上新的研究指出,冥想瑜伽对乳腺癌患者有神奇作用。 展开更多
关键词 乳腺癌患者 冥想瑜伽 治疗 呼吸 灵魂 女性恶性肿瘤 癌发病率 发病年龄
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瑜伽冥想的传统养生思想探析 被引量:6
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作者 张敏 《菏泽学院学报》 2012年第5期65-68,共4页
从瑜伽冥想的健身形式入手,结合中国传统养生的思想精髓,对瑜伽冥想的养生思想内涵进行了探析.认为瑜伽冥想体现出中国传统的入定养生思想、气一元论思想、天人合一养生观以及动静适宜、形神同养思想.
关键词 冥想 传统养生思想 探析
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浅谈瑜伽冥想对冠心病患者预后的影响 被引量:2
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作者 丁彬霞 《当代医药论丛》 2014年第9期176-177,共2页
目的:探讨瑜伽冥想对冠心病患者预后的影响。方法:以2012年至今我科采取瑜伽冥想护理为主导的冠心病患者30例作为观察组,随机抽取30例采用常规护理模式的冠心病患者为对照组,观察两组患者的治愈率及平均住院天数。结果:观察组患者的治... 目的:探讨瑜伽冥想对冠心病患者预后的影响。方法:以2012年至今我科采取瑜伽冥想护理为主导的冠心病患者30例作为观察组,随机抽取30例采用常规护理模式的冠心病患者为对照组,观察两组患者的治愈率及平均住院天数。结果:观察组患者的治疗有效率高,平均住院天数少,二者差异具有显著性。结论:应用瑜伽冥想护理可以有效提高冠心病患者的临床预后。 展开更多
关键词 冥想 冠心病 临床转归
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瑜伽冥想联合生物反馈治疗对强迫症患者疗效分析 被引量:1
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作者 何金玉 黄冬华 +1 位作者 许修平 刘旺林 《基层医学论坛》 2021年第18期2517-2518,共2页
目的研究瑜伽冥想联合生物反馈治疗对强迫症患者的疗效。方法选取80例2018年10月—2019年8月在赣州市第三人民医院入院治疗的强迫症患者为研究对象,随机分为对照组和研究组。对照组进行常规的药物治疗和心理干预,研究组在对照组基础上... 目的研究瑜伽冥想联合生物反馈治疗对强迫症患者的疗效。方法选取80例2018年10月—2019年8月在赣州市第三人民医院入院治疗的强迫症患者为研究对象,随机分为对照组和研究组。对照组进行常规的药物治疗和心理干预,研究组在对照组基础上增加瑜伽冥想联合生物反馈治疗,分别于治疗前及治疗后第4周、第8周进行汉密尔顿焦虑量表(HAMA)和耶鲁-布朗强迫量表(Y-BOCS)测量。结果治疗后第4周,研究组患者HAMA评分低于对照组,差异有显著意义(P<0.05),研究组患者Y-BOCS评分与对照组差异无统计学意义(P>0.05);治疗后第8周,研究组患者HAMA与Y-BOCS评分均低于对照组,差异有显著意义(P<0.05)。结论瑜伽冥想联合生物反馈治疗有助于提高强迫症患者的疗效,值得借鉴。 展开更多
关键词 强迫症 冥想 生物反馈治疗 临床疗效
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瑜伽冥想在中学生长跑训练中应用分析
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作者 蔡强鹏 《环球首映》 2019年第5期98-98,共1页
瑜伽冥想是很多瑜伽爱好者进行自身身体机能和心理状态平复的一个重要途径,在中学生长跑训练中,学生会不同程度的出现呼吸急促以及身体机能过度消耗等现象,因此,以呼吸冥想为途径来帮助学生缓解长跑训练中出现了一系列问题具有十分重要... 瑜伽冥想是很多瑜伽爱好者进行自身身体机能和心理状态平复的一个重要途径,在中学生长跑训练中,学生会不同程度的出现呼吸急促以及身体机能过度消耗等现象,因此,以呼吸冥想为途径来帮助学生缓解长跑训练中出现了一系列问题具有十分重要的现实意义。本文中从其应用优势出发分析了瑜伽冥想的放松效果和调节作用,并结合自身多年的教学经验给出了具体的应用路径,旨在促进中学生长跑训练的更高更快发展。 展开更多
关键词 冥想 初中生 长跑训练 应用分析
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瑜伽语音冥想对大学生心理健康的干预作用
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作者 黎荣 《体育风尚》 2021年第8期11-12,共2页
随着社会发展,大学生的生活和学习环境发生了很大变化,心理健康越来越受到人们重视。通过瑜伽语音冥想对大学生进行心理健康干预,可以产生积极影响。文章首先介绍了大学生心理健康现状和瑜伽语音冥想的相关内容,其次对瑜伽语音冥想促进... 随着社会发展,大学生的生活和学习环境发生了很大变化,心理健康越来越受到人们重视。通过瑜伽语音冥想对大学生进行心理健康干预,可以产生积极影响。文章首先介绍了大学生心理健康现状和瑜伽语音冥想的相关内容,其次对瑜伽语音冥想促进心理健康的机理进行了阐述,最后采用实验方式论证了该练习可以持续提升大学生的心理健康水平,从而促进学生的全面发展。 展开更多
关键词 语音冥想 大学生 心理健康 干预作用
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产后瑜伽调理8式
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作者 悠悠 范文娜 《中国保健营养》 2007年第11期32-33,共2页
产后塑形瑜伽 其实,产后瑜伽分类是很细致的,针对不同的新妈妈群体.大致分为三种.产后塑形瑜伽、冥想瑜伽和亲子瑜伽。现在,新妈妈练习最多的还是产后塑形瑜伽。通过针对腰、腹、臀、大腿、手臂的各种姿势练习,使之紧绷,消除孕... 产后塑形瑜伽 其实,产后瑜伽分类是很细致的,针对不同的新妈妈群体.大致分为三种.产后塑形瑜伽、冥想瑜伽和亲子瑜伽。现在,新妈妈练习最多的还是产后塑形瑜伽。通过针对腰、腹、臀、大腿、手臂的各种姿势练习,使之紧绷,消除孕期堆积的脂肪,恢复轻盈体态。而且.定期的瑜伽训练能帮助你消除当母亲后所产生的问题.比如失眠、荷尔蒙分泌失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。 展开更多
关键词 冥想瑜伽 产后 调理 情绪变化 分泌失衡 新生儿 荷尔蒙 练习
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儿童可否练瑜伽
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作者 吕斌 《开卷有益(求医问药)》 2008年第6期58-58,共1页
虽然,瑜伽有悠久历史,但正式从国外传人中国却只有40年左右的时间,瑜伽是一种健康时尚的纤体塑身运动,形式比较多,目前在全国各地流行的有高温瑜伽、力量瑜伽、芭蕾瑜伽、印度瑜伽、恋爱瑜伽、冥想瑜伽、亲子瑜伽等。随着练习瑜伽... 虽然,瑜伽有悠久历史,但正式从国外传人中国却只有40年左右的时间,瑜伽是一种健康时尚的纤体塑身运动,形式比较多,目前在全国各地流行的有高温瑜伽、力量瑜伽、芭蕾瑜伽、印度瑜伽、恋爱瑜伽、冥想瑜伽、亲子瑜伽等。随着练习瑜伽的好处被越来越多的人认知,不少家长提出这样一个问题,儿童适合练习瑜伽吗?。 展开更多
关键词 印度 儿童 塑身运动 冥想瑜伽 练习
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瑜伽练习对“小众人群”心智机能影响研究
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作者 杨菲 《当代体育科技》 2020年第26期175-177,共3页
瑜伽运动作为一项新兴的健身方式,备受众人青睐,本文选取男女老少皆宜的瑜伽项目作为载体,选择“小众人群”为研究对象,分别采用文献资料、问卷调查法、实验法以及数理统计研究方法,对“小众人群”的心理、机能进行探讨。研究表明,瑜伽... 瑜伽运动作为一项新兴的健身方式,备受众人青睐,本文选取男女老少皆宜的瑜伽项目作为载体,选择“小众人群”为研究对象,分别采用文献资料、问卷调查法、实验法以及数理统计研究方法,对“小众人群”的心理、机能进行探讨。研究表明,瑜伽因其本身独具的特征:无竞争性、规律的腹式呼吸、参加形式的多样性等显示出别样魅力,特别是瑜伽冥想练习可以有效地帮助“小众人群”静心、静神、排除杂念、回归正常生活、其崇尚自然、平衡心理、积极乐观地生活;瑜伽练习对其有积极的正向激励,为和谐社会的发展注入新的元素,对指导全民健身运动有一定的参考价值。 展开更多
关键词 冥想 体位 残障人群 肺活量
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高级藏密瑜伽三要法
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作者 朗日丹 《中华气功》 2000年第3期35-37,共3页
关键词 藏密 内火 冥想瑜伽
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Meta-analysis of meditative/relaxation-based interventions for cognitive impairment in cancer patient
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作者 Yang Zhang Yanhua Luo Yingchun Zeng 《International Journal of Nursing Sciences》 2017年第3期322-327,共6页
Objective:This meta-analysis aimed to review any form of meditative/relaxation interventions for managing cognitive impairment in cancer patients,and to examine its intervention effect.Methods:Three databases(PubMed,P... Objective:This meta-analysis aimed to review any form of meditative/relaxation interventions for managing cognitive impairment in cancer patients,and to examine its intervention effect.Methods:Three databases(PubMed,PsycInfo,and CNKI)were searched until September 30,2016.Randomized controlled trials(RCTs)of meditative/relaxation-based interventions for the management of cognitive impairment in cancer patients were considered for inclusion.Results:A total of 4 RCTs were included in this meta-analysis.Four RCTs with a total of 290 subjects indicated that meditative/relaxation interventions significantly improved subjective cognitive function of cancer patients.The weighted mean difference was 5.29(95%CI:2.97,7.61).The overall effect of Z score was 4.47(P<0.001).The meditative/relaxation-based interventions had positive effects on the physical and mental QOL(quality of life)of cancer patients.Although the improvement of physical QOL was in favor of interventions,there is no statistically significant difference(Z score=1.81,P=0.07).For the effects of meditative/relaxation interventions on metal QOL,there is significantly statistical difference(Z score=2.99,P=0.003).All included RCTs had a follow-up assessment within six months.Conclusion:Mediation-based interventions had statistically significant difference in improve subjective cognitive function and mental QOL in cancer patients.However,since the conclusion of this meta-analysis was drawn based on limited number of RCTs,future research should be conducted to confirm its positive intervention effects. 展开更多
关键词 Cancer patients Cognitive impairment MEDITATION QIGONG YOGA
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瑜伽舒压 助推教职工幸福成长
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《唯实(现代管理)》 2018年第11期98-98,共1页
瑜伽,发源于印度,有着5000多年的发展历史,被人们称为'世界瑰宝'。作为一种塑身、美体、缓解精神压力的辅助治疗练习,曾一度风靡整个西方世界。如今它作为一种时尚的健身方式,走进人们的生活,走进了永嘉学院。
关键词 教职工 冥想
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