让县级融媒赋能基层党员冬训

基层党员冬训是农村基层组织建设的一项重要工作,是统一思想、凝聚人心、激发干劲的有力武器,也是党的理论思想深入基层、扎根乡土的有效抓手。那么,如何顺应互联网传播移动化、社交化、视频化的发展趋势,让冬训更有趣、党员学习更有劲,让冬训成为党员期盼、积极参与的有益活动,让广大党员通过冬训将党的理论之光送到更广大的群众中去,作为基层治理最重要的“传播阵地”,这是值得广大县级融媒共同思考的问题。

三亚市体育高考生冬训培训市场开发研究

三亚市利用其区位优势,开发冬训培训市场具有重要的理论与现实意义。本文运用SWOT分析法,对三亚市开发冬训培训市场的优势、劣势、机遇和威胁进行综合分析。研究表明:三亚市开发冬训培训市场具有地理位置优越,气候条件适宜等优势,但存在城市安全等级较弱、培训对象的不稳定性等劣势。体育培训市场开发处于初期、特色资源丰富为市场开发提供机遇,同时面临市场竞争、专业人员供应不足和体育培训机制的不完善等威胁。在此基础上提出培训内容和方式多元化、提升专业素养、发挥品牌效应的市场开发建议,旨在促进三亚市体育高考生冬训培训市场的可持续健康发展。

数据化监控对击剑运动员冬训体能的影响--基于蹲跳动作速度

利用击剑运动员连续蹲跳的动作速度监控结果来调整体能训练负荷,阐述监控结果与基础体能、专项体能之间的关系。方法:对13名男子击剑运动员(佩剑7名,重剑6名)进行为期3个月连续10次蹲跳的数据化监控,根据监控的即时结果对运动员进行训练负荷的调整。在实验前后进行1RM深蹲、深蹲相对力量、原地纵跳、30 m冲刺跑、30 s双摇跳绳、T型测试、5-10-5变向灵敏测试以及3000 m耐力跑测试。结果:击剑运动员在1RM深蹲、深蹲相对力量、30 s双摇跳绳,以及3000 m耐力跑上的提高有显著性差异。结论:基于蹲跳动作速度的科学化数据监控来调整的体能训练,对于击剑运动员的基础体能以及专项体能提升均有效果,确保力量水平与有氧能力获得同步增长,可作为训练的常规监控手段以提高训练效益。

山东省女子竞走运动员冬训前、后肠道菌群特征与运动表现分析

目的:观察、分析冬训对于山东省女子竞走运动员的肠道菌群和运动表现的可能影响。方法:收集、整理冬训前、后均参加全国性20 km竞走比赛的14名女子竞走运动员的专项运动比赛成绩,而后分别记录受试者冬训前、后的专项力量素质指标及其身体机能监控指标的变化趋势,利用16S rDNA测序分析比较冬训前、后受试者肠道菌群组成的变化。结果:(1)与冬训前相比,受试者在2021年全国竞走锦标赛暨奥运会选拔赛中的20 km耗时,比冬训前的2020年山东泰安全国竞走锦标赛成年专项比赛20 km耗时相比有明显减少。(2)与冬训前相比,冬训后受试者平板支撑、60 s俯卧撑和60 s负重蹲起的测试结果均显著增高(P<0.01)。(3)与冬训前相比,冬训后受试者血液中Hb含量、睾酮水平均显著升高(P<0.05),血浆BUN浓度有显著降低(P<0.05)。(4)与冬训前相比,冬训后受试者肠道菌群样本中的粪杆菌属、巨单胞菌属、韦荣氏球菌属、拟杆菌属丰度均显著增加(P<0.05),而柯林斯菌属、瘤胃球菌属、Holdemanella的丰度显著减少(P<0.05)。普氏栖粪杆菌、Collinsella_aerofaciens丰度显著增加(P<0.05);大肠埃希氏杆菌、嗜粪拟杆菌、副流感嗜血杆菌、瘤胃球菌属sp_N15.MGS-57种丰度显著减少(P<0.05)。(5)与冬训前相比,表征肠道菌群丰富度的Chao指数和Ace指数在冬训后有显著上升(P<0.01)。结论:冬训期间科学、合理的训练安排可有效改善竞走女子运动员肠道菌群结构,增强其机体抗炎能力。上述变化对其冬训后专项力量素质提高、身体机能指标改善与运动能力提升,发挥了积极促进作用。

游泳运动员冬训前后有氧能力的变化研究

以16名辽宁省男子游泳运动员为研究对象,分析比较冬训前后运动员递增负荷力竭测试相关指标和血常规的变化,旨在探讨冬训对游泳运动员有氧能力的影响,为教练员评价训练效果、完善训练计划提供科学化的指导。结果显示:男子游泳运动员冬训后递增负荷力竭测试中最大摄氧量、最大通气量、最大功率、无氧阈功率、最大心率、达到力竭所用时间等有氧能力指标与冬训前相比均有显著提高;冬训后血常规测试中的红细胞计数、血红蛋白、红细胞压积与冬训前相比均有明显提高;并且冬训后运动员1500m自由泳成绩有显著提高。提示游泳运动员冬训后的有氧能力有了显著的提高。

我国女子50km竞走选手李毛措冬训期高原训练研究

本文以2019年多哈世锦赛女子50公里竞走项目亚军青海籍竞走运动员李毛措为研究对象,采用跟踪观察法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,针对李毛措备战2019年多哈田径世锦赛冬训期高原训练特点开展分析,研究李毛措冬训期高原训练机能指标变化特点,结合训练负荷通过机能指标变化了解运动员身体状况,以及对训练负荷的适应程度,综合分析各个阶段训练运动员机能变化特点,为运动训练计划的制定提供参考和借鉴。

江苏男子羽毛球运动员冬训期间身体机能的生化评定

对江苏男子羽毛球运动员一个小训练周期的某些生化指标进行测定,旨在分析评定其身体机能状况。结果表明:尿蛋白、血尿素氮的变化与运动负荷量有较密切关系;血乳酸因训练手段不同而出现相应变化;血红蛋白、睾酮和皮质醇在长期大运动量训练后有下降趋势。

国家竞走青年队冬训训练负荷特点研究

通过运用文献资料法、数理统计法及生理生化指标测试法,对国家竞走青年队俄罗斯外教组2013年冬训的训练负荷进行分析,探索俄罗斯竞走训练负荷结构和节奏特点。研究发现:在冬训中外教通常采取每周双循环的训练安排,每四周为一个训练周期,三周走量一周调整,根据不同阶段的训练目的,有针对性的对课型进行调整。冬训第一阶段(平原训练)、第二阶段(高原训练)均以较低强度的脂肪供能训练和糖脂协调供能训练为主,中间穿插速度训练,具有较强的训练节奏。第一阶段身体素质训练占总训练课次的33%;第二阶段身体素质训练占总训练课次的17%;第三阶段(赛前平原训练)以糖脂协调供能训练、无氧阈训练、最大摄氧量速度训练为主,以较低强度的脂肪供能训练作为保持运动员心肺功能和恢复手段,训练节奏明显。其中,第三阶段的身体素质训练占总课次的11%。冬训不同阶段的身体训练与技术训练应紧密结合。

对我国优秀青年女子篮球队2000～2001年冬训体能和基本技术的测试分析

通过对参加 2 0 0 0～ 2 0 0 1年冬训的我国 2 7名优秀青年女子篮球队运动员冬训前、后体能和基本技术测试和技术评定结果的分析 ,揭示了参加冬训运动员的体能和基本技术的现状与变化 ,并将 2项体能测试结果与篮球运动管理中心制定的标准相对比 。

中国国家武术散打队冬训训练监控与机能评定

目的:应用生化指标对中国国家散打队运动员2006年冬训进行训练监控,保障科学化训练的进行。方法:以国家散打队22名运动员为研究对象,应用血红蛋白(Hb)、红细胞压积(Hct)、尿素氮(BUN)、肌酸激酶(CK)、睾酮(T)、免疫球蛋白IgG、IgA、IgM等生化指标,对运动员冬训过程进行了监控与评定。结果:在冬训期间,男子散打运动员的Hb、BUN、T等指标和冬训前相比没有显著性差异;与冬训初期相比,女运动员除了冬训末期的T显著增高及中期的BUN显著下降外,其余指标均无显著性变化。结论:冬训期间的运动训练负荷安排比较合理,总体上运动员在机能水平有所提高的同时,没有出现训练过度及免疫抑制的情况。运动员部分生化指标的个体差异较大,应建立运动员训练监测的个人档案,进行纵向比较与分析;针对个别免疫力下降或有贫血征兆的运动员,要注意积极预防和治疗。

中国女子皮艇队冬训负荷特征与成效分析

本文通过文献资料、现场观察、专家访谈、数理统计等科研方法,对国家女子皮艇队2014年冬训的训练负荷特征及成效进行分析,结果显示:此次冬训按照基础能力恢复、高原有氧提升和专项能力强化三个阶段进行设计和实施;三个阶段的水上训练量比例呈逐渐上升趋势,陆上训练量比例则呈逐渐下降趋势;水上训练内容主要包括有氧能力、混氧能力、耐酸能力和速度能力四个方面,其中有氧能力训练比例在三个阶段均占首位,混氧能力训练比例在各个阶段居第二位,并呈现一定的上升趋势,耐酸能力训练侧重于在冬训第二、三阶段进行,且呈现逐渐增加的变化趋势,速度能力的训练量比例虽然最低,但训练课次比例高于耐酸能力训练;陆上训练的重点是大力量训练和力量耐力训练,冬训的前、中期突出大力量训练,冬训后期突出力量耐力训练;经过14周冬训全队的有氧能力、最大力量、力量耐力均得到提高,反映此次冬训完成了预定的训练目标和任务。

我国优秀青年女子篮球运动员冬训期下肢力量训练的比较研究

采用文献资料调研、调查、测试、数理统计等方法,对2007年初我国优秀青年女子篮球运动员120名在秦皇岛国家篮球训练基地冬训前、后的下肢力量测试成绩进行对比分析,以检验我国青年女子篮球运动员的体能现状和本年度冬训的效果。并与2002年、2005年相关成绩进行比较,发现训练中存在教练员、运动员认识不足,训练方法单一,忽视专项力量训练等问题。建议学习先进训练理论,合理安排力量训练,建立科学的监督机制。

国家皮划艇队1999年冬训期暨高原训练阶段运动生理学和生物化学的监测和控制

1 999年国家皮划艇队冬训期暨高原训练阶段的目的在于提高运动员体能水平 ,重点发展有氧和无氧混合供能能力 ,发展专项力量耐力 ,完善划桨技术。运用生理学和生物化学的理论和方法对训练过程进行监控和指导 ,发现长期系统地监测 Hb、BU、体重和血乳酸有助于了解机体对训练量和训练强度的适应状况和机体的恢复状况 ,探索高原训练规律 ,提高训练效率。科学地组织和安排高原训练 ,能使运动员在平原比赛中创造优异成绩。

国家女子网球队冬训备战实时监控的初步研究

运用跟队监测、评价、反馈等方法,对国家女子网球队冬训备战过程进行实时监控,以期进一步提高备战选手的竞技水平,探索职业网球训练规律,为我国网球项目实施科学训练提供较为充分的实践和理论依据。结果表明:初步构建的生理生化检测指标体系和专项素质测试指标体系,能客观地反映网球运动员身体机能状况和专项素质水平;冬训体能训练配合营养补充是有成效的,主要备战选手身体素质和机能水平都有不同程度的提高,但力量素质尤其是下肢爆发力对比世界优秀女网选手仍有较大差距,她们在体能方面还有很大的提升空间;与过去相比冬训备战加大了体能训练的比重,缩短了每次的训练时间,提高了训练的负荷强度,使训练的针对性和实战性更强、训练效果更突出。

我国皮划艇激流回旋重点运动员6个月冬训负荷研究

跟踪记录了我国皮划艇激流回旋队备战2008年奥运会的3名重点运动员2007—2008年冬训6个月的训练内容和训练负荷,并进行了4次耐力测试和2次力量测试。测试结果反映3名重点运动员有氧耐力能力和力量能力得到提高,负荷分析结果显示此冬训期间重视了低强度有氧耐力训练,有效实现了传统力量训练和核心力量训练的互补性和独立发展性。

我国优秀射箭运动员冬训期间脑机能变化的研究

研究目的:对冬训期间不同阶段脑电图进行对比研究,了解冬训期间不同阶段射箭运动员大脑机能变化的特点,为科学训练提供客观依据。研究结果:专项负荷训练课后,射箭运动员顶枕区双侧α频段脑电功率值有下降趋势,而中央回双侧β频段脑电功率值有上升趋势,且具有显著性差异,表明专项训练课对运动员中枢机能有较显著的影响;冬训期间大负荷量低强度专项训练阶段,射箭运动员的中枢神经系统会由兴奋转向抑制;在冬训期间小负荷量高强度专项训练阶段,由于训练的负荷强度增加以及运动员注意力高度集中,中枢神经系统的兴奋性会随之增高;优秀射箭运动员中枢机能的各项脑电指标波动范围较大,存在个体差异。在建立优秀射箭运动员冬训期间主要脑电指标评价参考标准的基础上进一步建立重点运动员个性化参照标准,以便更好地用于训练监控。

散打运动员赛前与冬训期间视觉事件相关电位P300的比较

目的:探讨散打运动员赛前与冬训期间两个时期视觉事件相关电位P300变化。方法:分别在全国锦标赛前一周及冬训期间对18名散打运动员(健将10名,非健将8名)进行心境状态量表(POMS)问卷调查及视觉事件相关电位测试。事件相关电位测试采用视觉的Oddball范式,以红色大圆形为标准刺激(概率为80%),红色小圆形为靶刺激(概率为20%),要求被试者对靶刺激进行按键反应,比较赛前和冬训期间P300在额区、中央区、顶区和枕区的振幅和潜伏期。结果:健将级和非健将级散打运动员赛前和冬训期间相比,心境状态量表得分均有显著性差异,健将级运动员冰山剖面图峰值无差异,非健将级运动员冰山剖面图峰值差异明显;健将、非健将级运动员的视觉事件相关电位P300潜伏期赛前和冬训期间相比无明显变化,健将运动员视觉事件相关电位P300振幅赛前和冬训期间相比变化不明显,非健将运动员在多点有显著性差异。结论:散打运动员在赛前与冬训期间心境状态量表得分有所不同,非健将级散打运动员冬训期间冰山剖面图峰值高于赛前,且其赛前视觉事件相关电位P300振幅与冬训期间比较有差异。

自由式滑雪空中技巧国家队队员冬训期心理状态的监控与分析

采用心理测量法,对自由式滑雪空中技巧国家队运动员2010—2011年陆上训练和雪上训练(冬训前后)的注意力、应激、训练状态、赛前情绪4项心理指标进行监测和分析,了解运动员的训练特征及心理状态。结果发现:运动员陆上训练和雪上训练心理状态是有差异的,不同性别的自由式滑雪空中技巧运动员心理状态呈现出不同特征;运动员的注意力处在一般水平,经过冬训注意力有所提高;经过冬训运动员的应激状态均有所改善,男队员改善明显,冬训后困扰男队员的主要为比赛所带来的压力,而女队员则主要为生活遭遇和运动损伤的压力。大部分运动员的赛前状态良好,一部分运动员存在轻、中和重度的心理疲劳。结论:对于自由式滑雪空中技巧项目运动员进行心理状态监测是非常必要的。对运动员采取的心理调节策略、方法应具有鲜明的个体性。

优秀青少年男子篮球运动员冬训前后个体乳酸阈及部分体质指标研究

测试了优秀青少年男子篮球运动员冬训前后个体乳酸阈及部分体质指标,结果表明:①15-16岁男子篮球运动员个体乳酸阈值为2.51±0.22 mmol/l,高于幼儿及低年龄组运动员,低于4mmol/l成人水平,且与同年龄组不同项目运动员乳酸阈值不同。②受试运动员体重状况整体水平良好,少数运动员体重偏低,个别队员超重或肥胖;力量素质整体偏低;柔韧素质整体较好,但个别队员较差;心肺功能整体较高,但仍存在不及格现象;血红蛋白量普遍偏高,有1人稍低。③冬训后运动员最大摄氧量显著提高,3/5运动员乳酸阈强度有所提高,心肺功能有显著性提高,反应能力、柔韧素质等略有增加,力量素质下降。