膝关节镜术后不同冰敷时间的疗效对比分析

目的探讨半月板损伤及膝前交叉韧带损伤患者行膝关节镜术后适宜的冰敷时间。方法将122例半月板损伤患者及81例膝前交叉韧带损伤患者根据住院尾号单双数分别随机分为术后冰敷24h组及冰敷72h组(半月板损伤A、B组与膝前交叉韧带损伤C、D组)。分别于术后冰敷24h及72h组。术后24～72h观察、比较两组患膝肿胀和疼痛情况。结果半月板损伤A、B组术后疼痛评分及肿胀程度比较,差异无统计学意义(均P>0.05);膝前交叉韧带损伤C、D两组比较,术后72h疼痛评分,术后48h及72h肿胀程度差异有统计学意义(均P<0.05)。结论半月板损伤患者给予持续冰敷24h,膝前交叉韧带损伤患者持续冰敷72h较适宜。在膝关节镜术后临床护理中,可根据不同病种,制定不同时间的冰敷计划。

浅谈冰敷时间对于青少年运动损伤的预后影响

由于近些年来科学技术的发展,信息时代的来临,大数据的爆炸,使得人们可以足不出户的完成很多事情,对于网上购物以及外卖等都是近几年来比较火爆的产业,更加解决了人们购物与吃饭问题,因此,人们户外运动的时间大大的下降了。因至于近几年来我国整体的身体苏浙有所下降。对于大多数的青少年来说,更加喜爱网购以及订外卖,减少外出的次数。因此,青少年的素质也在大幅度的下降,这种现象对于青少年的健康来说是非常不利的。因此,我国近些年来加大了对于青少年身体素质的建设,开设了很多运动类型的科目,并且也开展了"阳光体育"的活动,但是由于长时间不运动,一下增加运动的强度,准备活动不够到位,学生们很容易造成肌肉拉伤等的突发情况,因此,发生突发情况后,大多数采用冰敷来缓解疼痛并且达到缓解肿胀的作用,但是,对于冰敷的最佳时间上不明确,很容易加重症状,因此,冰敷时间对于青少年运动损伤十分重要,因此,对此进行探究,并总结冰敷时间对于青少年运动损伤的预后影响,做出系统性的方案.