凉拌菠菜和叶绿素

秋天来了,路上好多落叶。为什么叶子落下来之前会先变黄呢?我正要做一道好吃的菜,顺便还能回答你的问题。凉拌菠菜材料和工具1口锅少许芝麻油250克菠菜1克盐水1把漏勺1个盘子1双筷子步骤1将菠菜洗净。2在锅中加入水,放在火上烧开。3向水中加入约0.5克盐,放入菠菜,继续将水煮沸约1分钟。4用漏勺将菠菜捞出,用冷水冲洗后,稍微挤压一下,除去多余的水分。5把烫好的菠菜装入盘中,加入约0.5克盐和少许麻油搅拌。凉拌菠菜做好了,快请家人品尝吧。

晚餐吃错导致疾病与晚餐的宜忌

一、晚餐吃错导致疾病古希腊以前有名言：晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。说明我们吃进的很多食物并非人体所必需。研究证明,不仅进食的总量,进食的频次,进食的时间长短,早餐、晚餐饮食的分配和内容,也是影响健康的关键因素。有研究者发现,很多疾病发生的原因之一,

此时吃什么好?

精疲力竭吃什么?可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪,却不含胆固醇。 此外,胚芽米能使人恢复活力,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌菠菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多食。 脾气不好吃什么?钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等。

不同场合的饮食小窍门

生活在快节奏时代的人们,每天要面对不同的场合,千篇一律的食物已不能适应千变万化的挑战。筋疲力尽时,可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,这类小食品对恢复体能有显著的功效。此外,胚芽米能使人恢复活力。蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌菠菜、芝麻、草莓等食物都含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多食。

爸爸和藕

星期六清晨,爸爸做好了早餐:炒藕、炒香肠、凉拌菠菜。爸爸炒的藕味道真好,我喜欢吃。中午,我刚回到家,爸爸就高声喊:"宝贝儿,快来吃你最喜欢的菜——炒藕!"我勉强吃了几口,就放下了筷子。晚上,你猜爸爸做了什么菜?带窟(kū)窿(long)眼儿的——调凉藕。唉,一天三顿都是藕。第二天早晨,妈妈用免提给爸爸打电话,问他在哪儿。爸爸说:"老婆。

鄂西农家流水席

鄂西农家婚丧嫁娶招待客人办酒席有他们自己的讲究。每一桌的菜品都按着一定顺序随吃随撤,未吃完也被撤下,一茬接一茬跟流水似的,故名"流水席"。流水席的厨子都是方圆百十里手脚勤快。

晚餐 脑力劳动的加油站

“早餐吃得饱,中餐吃得好,晚餐吃得少”,不过,对脑力劳动者来说,这就不是通行的规则了。您家里有读书郎吗?或者有经常开夜车看书写作的干脑力活的人?如果答案是肯定的,那您对家里这顿晚餐就要多费点心思了。