生理减肥随波而动

婷婷每个月担心的月事,总是让她困扰。“啊!那个来了。”“哎!怎么该来还没来。”“如果我是男的就好了!”生理期的不适让许多女性烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女性可能要瞪大眼睛,而且还会以女子之身为乐呢!

28天减肥日记

年末的喝酒应酬，年初的庆祝会……“又长胖了～!”发出这种感叹的人现在有了福音。减肥成功的关键是进入减肥的时机!女性的身体与月经周期的配合，就有了易减肥期与不易减肥期。最佳的减肥期在月经后半期～之后不久的时间。这个时期要是能刻苦减肥的话。1个月里可以减去3kg，不反弹的体形也就不仅仅是个梦想了。