代餐品辅助减重营方式对58例超重者减重效果及安全性的研究

目的:探讨辟谷7天,代餐品辅助减重营方式对超重者体质量的影响及安全性。方法:分8期对58名体质量超重自愿受试者,进入减重营,不进餐而服用无热量但可调节肠道菌群的代餐品,每天安排有氧运动,监测体质量、血压、血糖、体质量指数(BMI)的变化,并观察不良反应。结果:受试者7天平均减重5.52 kg,体重下降6.93%;所有参加者血压、血糖均较试验前显著下降;出现1例低血糖反应者为BMI为25、平素极少运动的23岁女性。结论:服用特制代餐品进行适时间辟谷,既可安全减重,还可辅助稳定血糖、血压。