凤鸣颈康操改善黄褐斑之机理探要

探讨中、西医,特别是经筋理论与现代应用解剖学理论对黄褐斑的认识,介绍了笔者编创凤鸣颈康操及其改善黄褐斑等损容性疾病的机理,期冀凤鸣颈康操能在病因学上提供建议,并将其推而广之。

颈部功能锻练对颈型颈椎病的治疗意义

凤鸣颈康操是以《内经》经筋理论与生物力学为纲,应用解剖学为基础,再结合古代导引与现代颈椎保健功法编创的颈部功能锻练功法。简单易学,对改善颈部肌肉僵硬、酸痛、软组织压痛等症状效果明显。练习凤鸣颈康操,通过对颈项部肌肉群功能锻炼,能增强肌肉的抗疲劳性,减少损伤机会,疗效确切。