健康出游计划

说到旅游,常常被人理解为"游山玩水",实际上旅游是一项有益于身心健康的放松活动,它不仅可以陶冶性情、强壮筋骨,更重要的是它可以让久在都市的心换一个贴近自然的环境。我国历代养生家都主张去接近大自然,高濂在《遵生八笺起居安乐笺》中说:"时值春阳,季风和景,芳树鸣禽,邀朋郊外,踏青载酒,湖头泛掉。问柳寻花,听鸟鸣于茂林,看山弄水。" 一些古代的大诗人、大文学家如徐霞客、王羲之、白居易、苏轼等都喜欢旅游。而中国地域辽阔,地形千变万化,再加上历史悠久,众多的文物古迹旷世不衰,也为人们的旅游活动提供了得天独厚的资源。在都市生活的人,每年应安排几次外出旅游的计划。但为了保证出游时的健康,健康出游计划中还应包括:出游前的准备,携带药品,预防旅游过程中出现的疾病。

觅年味，天南地北赏个够!

临近年底。街头巷尾普通人家窗外的腌鱼腊肉酱鸭开始登场，年味儿就从这些腌腌晒晒中悄然而至。不知不觉中，旧的一年又将过去，新春的气息在大街小巷开始弥漫，到处都是“红红火火”的热闹景象。

“十一”大假出去走走（下）

“十一”大假将至．如果地不想去得太远的话，就到省外走走吧，本期我们将从昆明出发．为大家推荐东西南北不同的线路，不同的景点．