速射动作表象训练对女子手枪运动员击发稳定性和情绪唤醒水平影响

选取13名女子25m运动手枪运动员为被试,以速射比赛中一组5发速射动作为表象训练素材,采用生物反馈训练系统和"枪神2000"系统等记录技术,监测实验室情境和现场情境速射动作表象训练过程中女子手枪运动员击发稳定性和情绪唤醒水平的变化情况,旨在探讨速射动作表象训练对优秀女子25m运动手枪运动员击发稳定性和情绪稳定性的影响。研究结果表明,表象训练能够提高女子25m运动手枪运动员情绪稳定性和速射动作击发的稳定性;女子25m运动手枪运动员现场情境下速射动作表象训练的唤醒水平更接近于真实射击状态唤醒水平。

浅谈射击运动员初始技术能力的培养

射击运动利用枪支对各项已经设置的目标进行射击运动,以命中精度计算成绩的一种体育运动项目。射击运动训练在掌握学习射击运动技能的同时还要有较好的身体素质以及沉着、坚毅等心理素质。手枪项目作为射击运动的一种,是一项高技能性项目,对运动员技术能力的培养方面应以规律击发技术风格为目标,培养运动员调整自身最佳工作状态的能力和最佳竞技状态。同时,初学运动员学会掌握固有时间概念和用时间控制的手段,以及结合实弹体会,在长时间系统的训练过程中,通过对技术动作的细扣,使动作规范化,提高自动化程度,练就规律击发技术风格,最终形成竞技技术能力。因此,本文通过分析射击运动手枪项目初始运动员技术的掌握规律和形成,探讨射击运动员正确的技术训练和形成,为射击教练员及运动员在技术指导方面作为参考依据。