《动功按摩秘诀》探微

《动功按摩秘诀》二卷(以下简称《秘诀》),由清代康熙年间安微歙县人汪启贤(字肇开)、汪启圣(字希贤)编撰,并由伍大年(字自培)收入增补的医学丛书《济世金书》之中。是书集按摩导引调摄诸法为一体,其内容精湛,系统全面,且文字通俗易懂,功法简便可行,实可谓祖国医学中自我按摩导引学之专著。本文兹就《秘诀》

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顺乎自然益健康春生科学家们发现,人类心理活动与生理功能之间的关系十分密切。心情好时,人体的生理功能就处于最佳状态;而心烦意乱时,人体的生理功能也随之下降,久而久之,就会引发多种疾病。据世界卫生组织统计,全球有五分之一的成年人的健康受到高度神经紧张的严重威胁。其实,说穿了也就是一句话:不良惰绪可以致病,而良好的情绪可以帮助人们战胜疾病。现在。养生保健的理论五花八门,或推崇生命在于运动,或推崇静养、或推崇节欲、或推崇气功疗法、或推崇饮食调养,或主张食素等等。