简论运动员自信心的建立与维护

在体育运动中，自信心的高低对于运动员竞技水平的发挥起到了至关重要的作用。本文阐述了运动员自信心的分类，并针对如何建立以及维护运动员自信心提出了一些方式方法，以帮助运动员在训练和比赛的过程中建立良好的自信心，在比赛中取得优异的成绩。