中学足球队分组轮换训练法分析

近年来,足球运动盛行,成为广泛发展、深受青少年喜爱的运动,过去人们大多认为足球运动不安全、风险高,很多家长和学校考虑到安全问题不允许孩子踢足球,缺少后备力量也是导致我国足球事业不兴盛的重要原因之一。但随着全面发展教育观的提出,世界杯在全球范围内的热潮以及国家体育总局和教育部的倡导,足球逐渐遍及校园和运动场,但如何组织好校园活动、吸引学生兴趣、提高踢球质量却是一个新的问题。分组轮换法是足球训练中最常见的方法,它有利于学生的个性发展,能够培养体育骨干和增强集体观念。本文将对它在足球运动中的运用,展开探讨。

基于支持向量机的机械故障特征选择方法研究

在机械故障诊断中,对机器状态信号进行处理可得到故障特征集。但是此特征集中通常含有冗余特征而影响诊断效果。特征选择可以去除原始特征中的冗余特征,提高诊断精度和诊断效率。本文提出采用支持向量机(SVM)作为决策分类器,研究了使用SVM的错误上界如半径-间距上界代替学习错误率作为特征性能评价,并且使用遗传算法对特征集进行寻优的特征选择方法。此方法由于只需要训练一次SVM,相比常用的分组轮换方法有较高的计算效率。数值仿真和减速器的轴承故障特征选择试验中,采用此方法对生成特征集进行选择,并与常用的分组轮换法进行了对比。结果显示此方法有较好的选择性能和选择效率。

因式分解的方法技巧汇总

本文对初中所学因式分解的方法进行了汇总,主要包括:提公因式法、公式法。又有拆项和添减项法,分组分解法和十字相乘法,待定系数法,双十字相乘法,对称多项式轮换对称多项式法,余式定理法,求根公式法,换元法,长除法,短除法,除法等,以及注意的原则:分解要彻底;最后结果只有小括号;最后结果中多项式首项系数为正。还有思考顺序:先看有无公因式,再看能否套公式,十字相乘试一试,分组分解要合适。

多练五法

多练才能掌握动作,因为熟能生巧。多练才能提高练习密度,增加运动量,促进机能发展,达到增强体质之目的。在体育教学中,如何做到多练呢? 一、充分利用现有场地器材在体育教学中,应根据需要尽力利用场地,如跑道、通道、公路、机耕路、甚至台阶、楼梯、墙壁以及现有各种各样器材等。比如在跑的教学中,可以分成四至八个组依次进行练习的,就千万不要二人一组轮流练习。在跳远教学中,一般可以二组同跳一个沙坑,如果沙坑横向助跑距离较宽,可以三至四组同练。在投掷教学中,铅球不够可增加实心球代替。

武术技术教学的组织与教法

武术是我国具有悠久历史的宝贵的文化遗产,是一项传统的民族形式的体育项目。教育部把武术列入各级学校的《体育教学大纲》,将武术作为基本教材。根据体育系的培养目标,笔者近几年通过武术普修课的教学实践,在武术技术教学方面进行了一定的探讨,关于教学的组织与教法作了初步的总结,分别简述如下:

增强学生体质的循环训练法

近十多年来国外普遍采用一种所谓“循环训练法”,在英国、东德、苏联、日本都有许多专家研究了这种训练法。这究竟是一种什么训练法呢?有人问:目前我们中学经常采用的分组轮换教学是否就是循环训练法?我们说,不是的,分组轮换教学只是让学生分成组等时轮换,项目有限,学生练习的时间有限,密度也有限。循环训练法则不同,其基本特点是让练习者从一个“作业点”到另一个“作业点”;按一定的重复次数不停顿地循环练下去,以达到发展身体素质的目的。每一个“作业点”置有相应的器械或设备,所选择的练习大多数都带有局部性或针对性,即主要对某一组肌肉群起作用。在每个“作业点”重复练习的次数因人而异,在开始使用这种方法时先要测定每一个人在该“作业点”可以做到的极限重复次数。

如何安排课外体育锻炼

我校安排课外体育锻炼对,先后运用了“口头通知法”、“公布法”,“转盘法”和“表格法”四种。经过实践检验,以“表格法”为佳。什么是“表格法”呢?就是将课外体育锻炼的全部内容、时间和具体要求,运用表格的形式刻印出来分发全校各班,使人人皆知。这张安排表有什么好处呢? 一、表上面印有锻炼的班级、时间、次数、周数、内容及地面器材分配数目,做到计划安排。二、编排方法上采用了“分组轮换,项目循环”法,通过一学期的育锻炼,能够保证学生在力量、速度、灵巧、耐力、柔韧和弹跳力等身体素质方面得到全面发展。

体育教学场地布局二例

技巧和快速跑一、分组轮换图一为常见的一种组织形式和场地布局,垫子还可以并列的放在跑道的前面。此种布局方便于组织教学和教师的观察和指导。图二1.可利用跑道做走和跑的准备活动,还可在圆上做徒手操或舞蹈等练习。