快速教会学生双杠分腿坐前滚翻成分腿坐

双杠分腿坐前滚翻成分腿坐动作练习，对学生的协调、灵敏、平衡、身体控制能力等有明显作用，是中学双杠教学中较难的动作之一。文章对该动作的做法与规格、辅助练习、教学步骤、学法指导、保护帮助等教法步骤进行梳理，对教学中常见的错误动作及纠正方法进行分析，并针对几种学习困难学生提出练习建议。以期为学生快速掌握该动作提供帮助。

分腿坐前滚翻成分腿坐的辅助练习

1．摆好50cm高的跳箱，周围放上海绵垫，脚蹬跳箱坐前滚翻成分腿坐，或者做分腿做前滚翻成分腿坐练习(要求前滚翻时做到：分→并→分腿)体会双杠上的分腿动作，换握的方法，如图1。

体师女生双杠分腿坐前滚翻成分腿坐动作的教学研究

通过对双杠前滚翻动作技术结构的研究与分析 ;并就体师女生在学习该动作的主要困难进行调查与分析 ,目的在于探索改进教学方法 ,为今后的教学与训练提供参考依据 ,不断地提高教学质量 .

双杠肩倒立前滚翻成分腿坐教学中的递进法

通过对双杠肩倒立前滚翻成分腿技术的分析,发现要提高学生掌握这一技术动作的成功率采用分四个步骤进行递进教学效果最好。

试论双杠前滚翻的教学方法

通过对双杠分腿骑坐-前滚翻-分腿骑坐动作技术结构的分析,针对性的提出在教学中各环节应采取的步骤、方法及帮助、保护的手段,以期取得更加明显的教学效果.

温故而知新——对短跑摆臂技术动作的再学习与反思

双杠分腿坐前滚翻成分腿坐动作练习，对学生的协调、灵敏、平衡、身体控制能力等有明显作用，是中学双杠教学中较难的动作之一。文章对该动作的做法与规格、辅助练习、教学步骤、学法指导、保护帮助等教法步骤进行梳理，对教学中常见的错误动作及纠正方法进行分析，并针对几种学习困难学生提出练习建议。