表象训练在散打技术教学中的运用

表象训练又称视动行为演练,表象演练,念动训练,想象训练,心理演练,过电影等等,是指利用所有感觉在脑中对感知过的对象进行重现或再创造的过程.它反映着动作在一定时间、空间和力量等方面的特点.任何完整的运动表象都是视觉、动觉或其它感觉的综合表象.运动实践证明,学生总是以头脑中所显现出来的动作形象去完成动作的.学生如果不能形成正确清晰而完整的运动表象,便不能正确地掌握动作.