高校制定针对体质健康的个性化运动处方的可行性研究

近年来,学生体质健康测试数据持续下降,已经影响到我国作为人力资源强国的构建,大学生代表着民族的未来,甚至是一个家庭的未来,提高大学生体质健康势在必行。该文通过对高校体质测试的现状、特点、高校制定个性化运动处方的可行性分析,从而得出了高校制定个性化运动处方是符合时代发展需要、符合高校大学生的特点,是充分连接学校、教师、学生的纽带。

对高血压患者采取心肺运动试验精准制定康复处方的临床意义研究

目的研究对高血压患者采取心肺运动试验精准制定康复处方的临床意义。方法60例高血压患者,随机分为试验组和对照组,每组30例。对照组采用常规运动干预,试验组在对照组的基础上采取心肺运动试验精准制定康复处方。比较两组患者干预后的血压、心率、心肌耗氧量、生存质量、焦虑及抑郁情况、心理健康情况。结果干预后,试验组患者收缩压(119.74±5.22)mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa)、舒张压(79.80±3.32)mm Hg、心率(79.81±3.32)次/min、心肌耗氧量(7862.42±251.11)mm Hg·次/min均低于对照组的(128.18±5.32)mm Hg、(85.21±5.43)mm Hg、(89.21±6.43)次/min、(8512.81±241.12)mm Hg·次/min,差异具有统计学意义(P<0.05)。试验组患者的生理、心理、独立性、社会关系评分均高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。试验组患者的焦虑自评量表(SAS)评分(46.34±6.36)分、抑郁自评量表(SDS)评分(50.33±8.16)分均低于对照组的(52.11±6.39)、(56.27±8.21)分,差异具有统计学意义(P<0.05)。试验组患者的情绪幸福感(EWB)、心理幸福感(PWB)、主观幸福感(SWB)评分均高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论高血压患者采取心肺运动试验精准制定康复处方的临床效果显著,对患者有良好的有效性以及治疗安全性,值得临床推广。

关于开展高校针对体质健康个性化运动教学瞰可行性探索

本文主要从分析当前高校大学生体质测试出现的不足入手，并在此基础上，对高校根据体质健康而展开的个性化运动教学的可行性进行了一番细致探究，望以供参考。