跳远前倾式离板技术的探讨

采用文献资料、观察对比法及理论分析 ,对比蒙、刘易斯 ,鲍威尔 3位世界超级明星的跳远技术进行研究 ,结果发现起跳前倾式离板是他们的共同特征。分析认为 ,前倾式离板技术有助于加速上板、正心用力集中、摆动及缓冲积极、同时对空中和落地技术也提出了更高的要求。

跳远前倾式离板和摆动腿的摆动对起跳的作用

当今世界跳远技术的主要特征和发展趋势是:在尽可能快的助跑中获得较大的腾起初速度和适宜的腾起角度。通过查阅大量文献、观摩优秀运动员比赛录像,结合训练实践,分析前倾式离板技术和摆动腿的摆动技术对跳远起跳过程中各环节的作用,提出了对前倾式离板和摆动腿的摆动进行专门训练的方法。

前倾式离板和摆动腿的摆动对跳远起跳的作用

当今世界跳远技术的主要特征和发展趋势是:在尽可能快的助跑中获得较大的腾起初速度和适宜的腾起角度。对前倾式离板技术和摆动腿的摆动技术分别对跳远起跳过程中各环节的作用进行分析,提出对前倾式离板和摆动腿的摆动进行专门训练的对策与建议。

田径跳远前倾式离板技术的探讨

本文将对于前倾式离板技术在跳远运动训练中的作用分析基础上,结合其在实际运动训练中的应用,进行田径跳远的前倾式离板技术进行分析研究。

试析前倾式离板和摆动腿的摆动对跳远起跳的作用

通过阅读大量文献、观摩优秀运动员比赛和训练及在训练中的亲身体验 ,对前倾式离板技术和摆动腿的摆动技术分别对跳远起跳过程中各环节的作用进行分析 ,提出前倾式离板和摆动腿的摆动 ,对跳远成绩具有十分重要的作用。

试析前倾式离板和摆动腿的摆动对跳远起跳的作用

本研究采用文献资料法、观察法、比较分析法等研究方法,对优秀跳远运动员比赛和训练及在训练中的亲身体验,对前倾式离板技术和摆动腿的摆动技术在起跳过程中各环节的作用进行分析,提出前倾式离板和摆动腿的摆动,对跳远成绩具有十分重要的作用。

跳远前倾式离板技术的训练法之浅析

采用文献资料法、观察对比法及理论分析,结合世界明星的前倾式离板的训练特点,从青少年的实际出发,制定出了适于青少年的训练纲要.实践证明,前倾式离板技术有助于加速上板、正心用力集中、摆动及缓冲积极,是青少年训练跳远成绩大幅度提高的一条捷径.

浅析前倾式离板对跳远起跳的作用

当今世界跳远技术的主要特征和发展趋势是:在尽可能快的助跑中获得较大的腾起初速度和适宜的腾起角度。通过阅读大量文献、观摩优秀运动员比象、观察同学们跳远练习及在训练中的亲身体验,对前倾式离板技术跳远起跳过程中环节的作用进行分析,提出对前倾式离板进行专门练。

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G823.22想象训练在撑杆跳高教学中的运用=Application ofimaginary training in pole jump teaching[刊,中,A]／刘青(湖南商学院),黄文武(湖南大学)∥武汉体育学院学报.-2004,38(1).-149-150,153参3(SJ)撑杆跳高∥想象训练∥教学 运用想象训练法对业余撑杆跳高运动员进行了训练实验。结果表明,该方法能够很好地发展运动员的空间定位能力,帮助运动员克服恐惧心理,并可以节约运动员的体能。