水平二:两脚前后站立侧向投掷

一、设计思路 本课以＂动中思、动中健、动中乐＂为主题,依据小学三年级学生的心理和生理特点,在小学阶段放低运动技能的教学难度,教学与兴趣相结合;努力体现课堂中学生的主体地位,做到师生互动、生生互动。让学生在轻松愉快的学习环境中,掌握所学的技术动作,提高运动技能,进一步促进身体素质和运动能力的发展。

体育中考中掷实心球两种站立姿势教学浅析

现阶段南京初中生升入高中要进行体育测试,南京的测试中正面双手头上掷实心球是其中的一项,满分成绩是男生8.60m,女生6.90m。而正面双手头上掷实心球有两种站立方式一个是平行站立、一个是前后站立。那哪一种更适合在初三阶段进行练习呢,通过实验比较对比,在达到中考正面双手头上掷实心球满分的前提下平行站立掷实心球更加适合。因为平行站立掷实心球的技术动作较为容易,也容易被学生掌握,学生达到满分需要学习和练习的时间比较少,我们可以用更多的时间来进行其他项目的练习,以取得更好的成绩。