正面双手前掷实心球常见问题的解决办法

正面双手前掷实心球是中考体育项目之一,然而,不少考生在练习中常出现一些问题,影响了成绩。文章以文献资料法、调查法等为主要研究方法,整理出正面双手前掷实心球的动作要领及常见问题的解决办法。投掷实心球时应掌握正确的动作要领,注重出手速度和出手角度。常见问题的解决办法包括利用器材辅助练习和进行心理暗示等。针对各肌肉群的力量练习,需要有针对性地设计训练方案,希望有助于考生提高双手前掷实心球的技术水平。

七年级双手向前掷实心球教学设计

一、主要教学策略及特色本节课以双手向前掷实心球技术巩固与提高为主线，在整个实心球教学单元中起到一个承上启示下的作用。在学生初步掌握双手向前掷实心球技术的基础上，巧妙地利用轮胎这一辅助器材代替实心球，寓教于乐，

《四步助跑双手头上前掷实心球》教学设计

一、设计思路 本课教学内容是在原地双手头上前掷实心球的基础上,进行的四步助跑双手头上前掷实心球的动作教学。教学对象为水平四学段（八年级）。本课通过助跑节奏、超越器械和最后发力等动作方法的教与学,以及采取徒手练习与橡皮条牵拉等辅助手段,帮助学生建立正确的动作技术和身体各部位肌肉用力的本体感觉。

提高原地双手头上前掷实心球能力的细节关注

在体育课堂教学中教师往往只注重原地双手头上前掷实心球的技术教授和力量练习，急于让学生掌握动作，却忽略了一些易犯错误的动作细节。笔者就原地双手头上前掷实心球的“准备姿势、形成满弓、最后用力和维持平衡”4个阶段，对常见易犯错误的动作细节进行归纳分析并提出可行的解决方法，对有效提高原地双手头上前掷实心球的能力进行探讨。

前掷实心球教学中弹力带的应用研究

在前掷实心球教学中,传统的教学方式枯燥乏味、教学手段单一,不利于激发学生学习的积极性和主动性,教学效果不显著。本文针对前掷实心球的教学现状,将弹力带运用到前掷实心球教学中,以激发学生的学习动力,有效地规范学生的技术动作,培养学生的专业意识,提高前掷实心球的教学效果。

八年级(下)原地双手前掷实心球教学设计

一、设计思想——基于核心素养,切实发展学生能力当下发展学生的核心素养已然成为落实立德树人根本任务的一项重要举措,同时也是适应整个教育改革的趋势。可以说发展学生的核心素养是课程改革的"关键",也是新课标的"源头"。

学导式教学法在初中“前掷实心球”教学中的实验研究

实心球是近年来中考体育测试的项目之一。如何按照科学方法教授技能、组织教学、对学生进行实效训练，从而让学生在尽可能短时间内取得让人满意的成绩，这是每个体育教师都在思索和寻求解决的问题，文章试图从改进教学方法，增强学生对体会技术动作的兴趣，发挥其主观能动性等方面入手，从而提高技术水平。

双手头上前掷实心球教学存在问题及改进对策

双手头上前掷实心球是人教版初中《体育与健康》教材中的重要内容,是许多地区体育中考选考项目之一。本文通过对双手头上前掷实心球动作方法、教学存在问题以及教学策略等进行分析,认为在教学中必须让学生真正理解动作的基本原理,提高学生的身体素质和增强学生学练的有效性,才能帮助学生较快地掌握技术动作,提高教学效率。

中考背景下对开展双手前掷实心球教学的浅析

当前,随着教育改革由应试教育向素质教育转变的形势下,升学体育考试备受重视。而由于新课程标准目标的影响和课程改革的不断深入,初级中学的体育教学内容也在不断调整,其中双手前掷实心球作为中考体育的重要考试项目之一,更是突显了国家对青少年体育发展的重视。本文将以双手前掷实心球考试,加入中考考试为基础,分析在初中体育教学中,开展双手前掷实心球技术的基本要领,并对此提出相关的有效措施,从而促进初级中学体育教学的发展。

双手头上前掷实心球教学存在的问题及完善方法

在素质教育背景下,体育教学越来越受到教育部门的重视。双手头上前掷实心球是当前初中体育教育实践中的重要内容,是地区体育考核实践中涉及的重要项目之一。因此,在教学过程中,教师应关注具体的教学方法,明确教学中存在的问题并进行改善。文章分析了双手头上前掷实心球教学实践中存在的具体问题,并对教学问题的改善方法和策略进行了讨论与研究,旨在为教学质量的提高提供帮助。

无生课堂 有声有色——“双手头上前掷实心球”模拟上课比赛教学案例

南京市在2014年体育中考中加入了实心球这个考试项目,对“双手头上前掷实心球”这个课题内容进行研究有利于提高学生双手头上前掷实心球的成绩。模拟上课是近几年流行起来的一种较新的教研形式,它是一种将个人备课、教学研究与上课实践有机结合在一起的教研活动,把传统的说课和上课合二为一、浓缩并结合,展现了教师的综合素质,更适合当前的教改趋势。

水平四原地双手头上前掷实心球教学设计

实心球是初中《体育与健康》中的重点内容。本课的双手头上前掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量、运动速度和全身协调用力的能力，促进学生冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康和生长发育。

双手前掷实心球实战技巧刍议

双手前掷实心球是中学体育测试中学生较容易失分的一个测试项目。就项目本身而言,测试成绩与绝对力量、动作技巧高度相关。笔者依据多年的教学经验,总结出了一套行之有效的训练、测试实战技巧,可以让学生在绝对力量增长不大的前提下,通过提高技术水平与应试技巧,让测试成绩短期内得到显著的提升。

优化持球方法,提高运动成绩——前掷实心球的教法与学法的探究

本文运用文献资料法、教学实践法,对双手向前 投掷实心球(简称原地投实心球)进行了分析研究’主要运用物 理力学和生物力学论述影响成绩的因素,着重从实心球的握法 上进行创新和改良’提高前掷实心球出手速度’从而提高实心 球的飞行远度。本文也从原地前掷投实心球易犯的错误、投掷 实心球的基本动作要领、课堂实施途径出发,提出笔者在教学 过程中遇到的问题与解决的方法,为提高实心球成绩与质量提 供具体措施。

怎样加强学生双手头上前掷实心球能力的培养

要想提高学生双手头上前掷实心球的能力，必须要掌握影响这个项目的三个因素，影响实心球成绩的三个因素：1．出手高度。2．出手角度。3．实心球的出手初速度。但是掷实心球是一项比较枯燥乏味的运动项目，必须要培养学生的兴趣，激发学生练习的积极性。

“前掷实心球”教学感悟

前掷实心球是中考体育的一个选考项目,逐渐受到家长和学生的重视。然而实心球的学习较为枯燥,技术环节较为复杂,得分率又较低。作为一线体育教师,如何指导学生学习前掷实心球的技术,提高学生的运动成绩是摆在我们面前的一个大难题。本文就笔者几年来的教学实践谈谈自己的经验和感想。

初中生原地双手头后前掷实心球预留距离的研究

原地双手头后前掷实心球近十多年来一直作为苏州市初中毕业生体育中考项目,在教学中进一步挖掘最优化的前掷实心球动作技术具有重要的作用与意义。本文从理论角度、实践操作等方面进行了分析,最后提出可操作性的建议。

以“锚点”破难点——《原地双手头上前掷实心球》一课教学尝试

为了提高“原地双手头上前掷实心球”的课堂教学效果,尝试将“锚点”探究教学法运用到该项目的教学中,帮助学生找准动作技能提升的关键点,提高完成技术动作的正确性和投掷远度,有效突破教学难点。具体实施环节包括:创设情境——引锚,自主合作——探锚,归纳总结——悟锚,检测反馈——固锚,评价提升——省锚。

浅谈原地双手前掷实心球教学存在的问题与对策

原地双手前掷实心球是初中《体育与健康》教材内容之一,同时也是南宁市近年来体育中考选测项目之一,它既有锻炼价值,又有助于发展学生肩带肌、腰腹肌、背肌等力量.所以,针对当前原地双手前掷实心球教学存在的问题进行分析,并提出相关的改进对策,对于实际教学工作的推进具有一定的借鉴意义.

拓展思路 创新路径——小学体育前掷实心球导学措施研究

在小学体育前掷实心球教学中开展导学活动,有助于学生掌握体育知识,激发学习兴趣。设计基于低难度互动、趣味化教学、多元化交际的全新体育教学模式,有助于小学生快速掌握前掷实心球技能,提升学生的体育活动效率。一、低难度训练,调动学习热情针对小学体育前掷实心球教学设计更高效的导学模块,要关注学生的学习兴趣与学习能力表现,设计系统化的体育教学方案。对于小学生来说,小学体育前掷实心球教学难度高、要求复杂,学生难以形成出色的体育活动技能.