双杠前摆转体180°成支撑的分析

目前体操教学与训练水平不断提高,难、新动作不断出现。因此,对体操教学与训练过程中不断向难新动作发展提出了更高的要求。我们初步尝试在双杠教学中加入前摆转体180°成支撑动作,为此,我们首先对双杠前摆转体180°成支撑的动作,运用器械体操原理和生物力学原理,在技术上、教法上,理论上加以分析和探讨,然后把所得结论适当运用于实际教学中,提高体操教学与训练水平。

水平五“双杠支撑前摆向内转体180°下”教学设计

本课设计亮点： 1．针对高中学生对体操类项目参与性不强和双杠教材枯燥的特点，打破常规热身方式，随音乐节奏与口令自由在场地内热身、活动身体关节，提高学生的参与兴趣。