对运用前臂负重法提高排球运动员上肢机能的研究

主要采用实验法、高速摄影法等方法,从实验验证、理论分析等方面对前臂负重法进行了研究,认为前臂负重法符合素质练习要尽量与专项技术动作特征相一致的运动训练学要求;对提高排球运动员的上肢机能效果显著,且可以节约训练时间,提高训练效率。

对运用前臂负重法提高排球运动员上肢机能的研究

主要采用实验法、高速摄影等方法,从实验验证、理论分析等方面对前臂负重法进行了研究,认为前臂负重法符合素质练习要尽量与专项技术动作特征相一致的运动训练学要求;对提高排球运动员的上肢机能效果显著,且可以节约训练时间,提高训练效率。

对运用前臂负重法提高排球运动员挥臂速度的研究

采用实验、高速摄影等方法,从专家调查、实验验证、理论分析3个方面对前臂负重法进行了研究,认为前臂负重法符合素质练习要尽量与专项技术动作特征相一致的运动训练学要求;对提高排球运动员的挥臂速度效果显著,且可以节约训练时间,提高训练效率。