剧烈直立运动后的水平调整

剧烈的直立运动后 ,仍保持直立体位进行调整 ,极易导致心脏和大脑中枢缺乏正常的血液供应 ,长此以往会造成心脏和大脑中枢的严重伤害。“水平调整”这一新的方式及其运用 ,不但能缩短机体恢复正常的时间 ,而且对消除大运动量后的疲劳十分有效。