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题名高中体育短跑力量与速度的训练方法
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作者
唐井华
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机构
广西壮族自治区桂林市全州县石塘中学
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出处
《中文科技期刊数据库（全文版）教育科学》
2023年第7期139-141,共3页
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文摘
高中体育短跑是高中体育教学中的重要内容,短跑对于学生的身体机能以及今后的体育发展产生至关重要的影响。因此在高中体育短跑中需要加强训练效果,通过增强力量以及速度,达到更加良好的训练效果。因此本文将针对于高中体育短跑进行研究,研究力量以及速度对短跑的重要意义,提出了力量最大化、肌肉连续收缩、爆发力、耐久力等训练方法,以期帮助学生增强体质,提升体育成绩。
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关键词
高中体育
短跑训练
力量与速度
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分类号
G63
[文化科学—教育学]
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题名浅析我国三级跳远之不足
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作者
姚大成
曾文
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机构
南方冶金学院军体部
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出处
《赣南师范学院学报》
2000年第6期86-88,共3页
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文摘
针对我国现阶段三级跳远成绩一直停滞在 17m左右的情况 ,通过与国外优秀三级跳远运动员百米速度及助跑最后 5- 6m的速度比较 ,得出结论 :我国运动员的力量与速度的保持率不足 .
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关键词
三级跳远
助跑速度
百米速度
三跳比例
力量与速度保持率
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Keywords
Hop step and jump
run-up speed
100m speed
Three-step-jump proportion Physical strength
Retaining rate of speed
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分类号
G823.4
[文化科学—体育训练]
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