高中体育田径项目中短跑的力量训练

田径运动在高中体育课程中占有很重要的比例，短跑作为田径运动的必修内容，可以说是各项运动的基础。力量是决定短跑成绩的重要体能要素，是评定身体训练水平的最重要指标。它与其他身体素质有着密切的关系，是掌握短跑运动技术、提高短跑运动成绩的基础。本文通过对短跑以及力量训练的内涵进行阐述，分析力量训练在短跑中的重要性，应注意的问题等，提出了力量训练的方法和手段，以期为广大体育教育工作者提供理论借錾。