办公室保健体操创编初探

办公室伏案人群是一个较为庞大的社会群体,包括机关工作人员、各种科研人员、白领阶层等。他们是建设社会主义强国的中坚力量,担负着繁重而又繁忙的政务、科研、管理等工作任务,是我国社会、经济发展的重要动力之一。然而,长期、长时间伏案工作引起颈、肩、腰、背部的疲劳疼痛,已严重影响到办公室伏案人群的健康,影响到他们的正常工作和生活。正视问题,研发出一套即能缓解由于长期伏案工作引起的颈、肩、腰、背部疲劳疼痛又适合在办公室锻炼的保健体操是解决现存问题的有效途径。