不同运动水平和性别游泳运动员功能动作筛查得分比较

目的:采用功能动作筛查(FMS)评分方法对比分析不同竞技水平和性别游泳运动员的功能动作质量和均衡性。方法:以161名游泳运动员为研究对象,按竞技水平分为优秀组(n=60)和一般组(n=101),进行FMS测试并采集数据。结果:①两组运动员之间和组内男女运动员之间,FMS总分无显著性差异(P>0.05);②优秀组与一般组比较,分别在肩部灵活性、主动直腿抬高(P<0.05)和旋转稳定性(P<0.01)3项得分上存在显著性差异;③优秀组在线性弓步、主动直腿抬高(P<0.05)和躯干稳定俯卧撑(P<0.01)3项得分上存在明显的性别差异;④一般组在深蹲、线性弓步和主动直腿抬高3项得分上存在明显的性别差异(P<0.05);⑤在功能动作质量方面,优秀组与一般组相比,分别在深蹲、躯干稳定俯卧撑(P<0.05)和旋转稳定性(P<0.01)3项动作质量上存在显著性差异;⑥在功能动作均衡性方面,优秀组两侧不均衡性主要表现在线性弓步和跨栏步,分别占31.67%和30%;而一般组两侧不均衡性最明显的是肩部灵活性,占比31.68%。结论:FMS总分未能反映游泳运动员的竞技水平和性别差异。优秀游泳运动员有较好的肩部灵活性和均衡性,其中男运动员核心稳定性和力量优于女运动员;一般游泳运动员有较好的核心稳定性和腘绳肌柔韧性,其中男运动员深蹲能力优于女运动员。与男运动员相比,两组女运动员均表现出较好的腘绳肌柔韧性。

功能动作筛查在青少年动作与姿态测试中的应用及其与身体素质表现的相关性研究

选取宁波市和青岛市某中学随机挑选的共190名初中生为研究对象,进行功能动作筛查测试和《国家体质健康标准》中身体素质测试,并对测试结果进行统计及相关性分析。结果表明:功能动作与青少年身体素质表现总分无显著相关,说明动作质量与身体素质是两种独立的能力,不可相互取代,青少年体育运动的开展应重视功能动作的练习。为避免青少年在训练中出现错误动作模式,造成不良运动姿态或运动损伤,建议在青少年初期就进行动作、姿态检测。

国家射击队运动员伤病与功能动作筛查的相关性分析

通过伤病调查和功能动作筛查,分析国家射击队运动员的伤病、FMS结果及其相关性。访谈发现:运动员伤病情况主要存在肩背部占51.1%,腰部占46.7%,颈部占28.9%。FMS测试发现:运动员肩、髋、踝关节灵活性和身体后链柔韧性差,23人动作模式存在非对称现象。分析发现有无伤病运动员深蹲、分腿蹲、总分3项得分均值存在显著性差异;非对称性与伤病的相关关系具有统计学意义;FMS总分的ROC曲线具有统计学意义,截断点分值为15分,灵敏性为0.750,特异性为0.609,比值比为4.667,验前概率为0.410,验后概率为0.571。射击运动员应注重改善关节灵活性,加强菱形肌、肩袖、核心区等深层稳定肌及弱侧力量,使用FMS测试的截断点分值和对称性预测伤病风险。

对“功能动作训练”之“功能动作筛查”的审视与思考

作为一种全新训练理念的代表——功能动作训练正逐渐被我国专家学者及教练员所接受。所谓"功能动作训练"是在对人体基本动作模式进行测试、诊断和纠正的基础上,采用某些特殊设计的动作练习手段,以最大限度地规避运动损伤风险,提高动作效率,促进运动水平提高的动作方法体系的总和。其核心内容包括功能动作筛查、伤病预防和动作准备等8个部分。作为整个功能动作训练体系的奠基石,功能动作筛查的重要性是不言而喻的。分别从原理、作用、操作、排序及纠正方法 5个方面对功能动作筛查理论进行系统的研究,以期为后续研究功能动作训练体系其他方面的内容奠定基础。

功能动作筛查中评分者间信度的实证研究

目的:功能动作筛查(FMS)目前已得到广泛认可,但其评分者信度存在争议。为了拓展其应用范围,本文对FMS评分者间的信度进行实证研究。方法:所取样本为高水平运动队男女篮、排球运动员37人,研究对象为专业评分者6人。6名评分者按照FMS评价细则对被试运动员分别进行FMS评分,然后将每个评分者评定的各项分值,运用统计方法分析评分者信度。结果:(1)FMS中控体俯撑、肩部灵活性、深蹲、直膝抬腿、体旋5个项目,评分者间评分具有较高的关联性(W值0.723-0.904)和一致性(0.6<k≤1);(2)前后分腿蹲和过栏架步2项,相关性(W值0.380-0.570)与一致性(k<0.2)偏弱,但无显著性差异。结论:FMS的总体评分者间信度良好。

功能动作筛查与冰球运动员伤病的相关性

对冰球运动员的功能动作筛查(FMS),有助于发现专项训练过程中存在的功能动作障碍,改进训练的方法和手段。采用问卷调查、功能动作筛查(FMS)方法,对33名冰球运动员进行伤病与功能动作筛查进行研究,从整体趋势、性别差异等方面对功能动作筛查(FMS)得分进行分析讨。结果表明:冰球运动员的伤病主要集中于膝关节、踝关节、腕关节和腰背部;调查冰球运动员的功能动作筛查(FMS)得分为13.12±4.43,低于公认的14分临界值,说明运动员潜在损伤风险较高;但总分上男女无显著差异;调查的冰球运动员的髋部、膝关节、踝关节的灵活性和稳定性较差,建议教练员在今后的训练中要进行有针对性地练习和及时进行训练后的放松,以此降低运动员损伤的风险,提高专项技术训练的质量。

功能动作筛查与星形偏移平衡测试的相关性研究

动态平衡性对于维持身体姿势、完成各种运动至关重要。基本动作模式练习提供了关于动态平衡性的指示,但是,关于这些动作模式与动态平衡性测试之间的关系没有进一步的确定。通过对60名球类运动员进行改进后的星形偏移平衡测试(mSEBT)和功能动作筛查(FMS),并根据mSEBT测试成绩将其分成高、中、低3个表现组,运用单因素方差分析和相关分析以探讨组间差异以及mSEBT与FMS之间的相关性。研究结果:1)左腿支撑或右腿支撑下,高、中、低表现组的mSEBT测试成绩具有显著的组间差异(P≤0.018);2)高、中、低表现组的年龄、身高、体重和FMS得分没有任何组间差异(P≥0.093);3)mSEBT与FMS之间只有2个显著的中度正相关和1个显著的中度负相关关系(P≤0.021)。研究结论:功能动作筛查与改进的星形偏移平衡测试的相关性不高,FMS对于动态平衡性的筛查能力是有限的。建议将改进后的星形偏移平衡测试(mSEBT)作为区分受试者动态平衡性差异的方法进行应用。

功能动作筛查的应用研究

功能动作筛查是通过7个基本动作和3个疼痛筛查动作,对人体基本动作模式的完成情况进行确认、分级和排序,进而对受试者的运动损伤风险进行预防的评估体系;应按照"评分排序原则"和"动作排序原则"对筛查分数进行排序以确定纠正治疗的顺序;功能动作筛查的纠正策略应遵循着"评估"-"灵活性纠正练习"-"静态稳定性纠正练习"-"动态稳定性纠正练习"-"力量练习"的流程逐一进行。

大学生基本运动功能动作筛查结果的分析研究

运用功能动作筛查(FMS)方法对河北体育学院非体育专业164名大学生进行了测试,根据测试结果来评价普通大学生身体的协调性、稳定性、灵活性、对称性等基本的运动功能,进一步对大学生基本的运动能力做出评价。研究结果表明大学生上下肢的灵活性较好,而髋、膝、踝关节的对称性、灵活性和稳定性较差,躯干稳定性存在一定程度的不足,身体两侧的对称性普遍存在不良现象。总之,大学生的基本动作模式存在一定的障碍或是缺陷,大多数人需要进行功能性动作训练以提高基本运动能力的水平。

功能动作筛查在浙江青年女篮的应用研究

目的:探讨功能动作筛查(FMS)在浙江青年女篮运动员运动损伤评估中的应用价值。方法:通过七个功能动作(深蹲、过栏架步、前后分腿蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿、躯干稳定性俯撑、旋转稳定性)对运动员进行测试,评估运动员的基本动作模式,对完成动作的局限、代偿、不对称进行确认、分级和打分,以暴露他们在基本的灵活性、稳定性、以及整体动作的动作模式方面存在的缺陷和不足,旨在通过这项测试来筛查出易产生损伤风险的薄弱环节,从而达到有效筛查潜在运动损伤风险的目的。结论:通过功能动作筛查,可以发现旋转稳定性和躯干稳定性俯撑是浙江青年女篮队员最薄弱的两个项目,针对性地运用功能训练放入训练计划的辅助练习中有好的效果。

功能动作筛查与中国射击队女子50m口径步枪项目成绩的相关性

为了研究中国射击队女子50米口径步枪项目运动员功能动作筛查(FMS)得分和专项成绩之间的相关性,制订专项体能训练计划,选取备战东京奥运会初步队伍的队员与集训备战2019年莆田世界杯总决赛的队员,共计7名女子50米口径步枪运动员作为调查对象,采用SPSS 21.0分析7名运动员功能动作筛查(functional movement screen, FMS)得分和2019年11月份队内考核成绩间的Pearson系数。结果显示:女子50米口径步枪项目FMS测试中深蹲测试与好十环存在显著性正相关(P<0.05),肩关节灵活性测试与平均环数存在极显著负相关(P<0.01),仰卧主动直膝抬腿与好十环存在极显著正相关(P<0.01),旋转稳定性测试与好十环存在极显著正相关(P<0.01),其他指标均无显著性变化(P>0.05)。分析得出如下结论:(1)对于女子50米口径步枪项目的运动员应该提高髋关节的灵活性和肩关节的稳定性;(2)提高女子50米口径步枪项目运动员在水平面、矢状面和冠状面上站立姿的静态保持能力,有助于提高好十环出现的概率。

功能动作筛查在体育运动中的研究述略

本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对功能动作筛查的内涵及其在体育运动中的研究情况进行剖析与讨论。结果显示,功能动作筛查是一个基于动作的诊断系统,是对目前没有疼痛或已知骨骼肌肉损伤的运动员采用的观察检查方法;功能动作筛查在国外适用于康复、体育领域,当前国内对功能动作筛查的应用研究不够深入,普及性差,缺乏系统的理论支撑,在体育运动中有待于进一步地推广应用。研究旨在为广大体能训练参与者提供功能动作筛查的研究基础认识,为功能动作筛查在国内的发展奠定一定的理论依据。

中国皮划艇国家二队功能动作筛查的应用研究

运用文献资料法、测试法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法对国家皮划艇青年队进行功能动作筛查测试,根据测试结果为备战2020年奥运会提供数据及理论的支持。通过研究发现:划艇运动员的总分情况整体优于皮艇运动员;大部分运动员髋、膝、踝三关节在单一的运动平面中具有较好的协调和稳定性,但在两个以上的运动平面中完成动作的稳定和控制能力有待提高;运动员的髋关节、肩关节及股四头肌柔韧性存在不平衡现象,左侧链与右侧链在多运动平面中协调稳定性也存在不平衡现象;运动员的损伤率较高,且损伤的主要部位是肩和腰。

运动训练专业不同项目学生功能动作筛查(FMS)研究

对曲阜师范大学运动训练专业不同专项学生112名进行FMS功能性测试筛查,并对筛查结果进行统计分析。研究表明:运动训练专业各项目学生的身体功能测试得分14.78,略高于14分的临界值,存在一定的运动损伤风险,以肩、腰、膝、踝关节损伤为主和多维面稳定性较差。篮球、足球项目学生的髋和膝的稳定性不足,踝关节闭合运动链背屈能力受限;羽毛球、乒乓球、排球项目学生的躯干稳定性、肩部灵活性指标较差。短跑学生踝关节的活动度、人体躯干的稳定性以及上肢推举的力量不足。跳跃项目学生得分高于平均水准,但膝踝关节的灵活性、稳定性相对较差,出现动作代偿现象。

邢台学院体育专业学生功能动作筛查结果与分析

由于功能动作筛查体系从创立到发展已经经历的20几年的检验,也被越来越多的国内外体能训练人士以及专业康复师所采用,FMS体系具有简便易操作、准确性高等特点被越来越短的高校所使用,采用实践测量的方法对高校体育专业学生进行了测量分析,希望能够通过该种方法为更多的教练员、运动员提供检测经验,避免更多的人受到运动损伤。

功能动作筛查在运动医学领域的演变

检测人体基本运动能力一般可以将FMS(功能动作筛查)当做检测工具,以此来对运动损伤发生风险进行评估;只不过,当前选取的FMS测试对象较为单一,未规范定义损伤的含义,而且竞技运动能力与人体基本运动能力之间的相关性也不确定;上述问题皆需要未来研究者利用大众健身人群为受试对象,有效预测运动损伤风险,解决上述问题,对不同人群的FMS得分标准进行确定。

对高校运动训练专业篮球专项学生功能动作筛查结果的研究

本文采用功能性动作筛查(FMS)方法对于高校运动训练专业篮球专项学生功能动作进行量化分析,旨在寻找影响其身体发展的因素和环节,最大限度地降低运动损伤发生,以不断提高运动成绩及身体健康水平。

功能动作筛查(FMS)在划艇项目中的应用研究——以北京划艇队为例

通过文献资料法、实验法和专家访谈法,分析功能动作筛查的动作原理并评价男子划艇运动员整体的动作控制稳定性、身体平衡能力、柔韧性、及本体感觉能力。通过功能动作筛查发现运动员存在的问题并结合划艇运动专项特点,从理论上分析对划艇技术的影响和改进,为预防运动员的损伤和科学化训练提供理论和实践依据。

功能动作筛查(FMS)在中国人民大学网球队的应用研究

文章采用文献资料法、测试法、数理统计法、逻辑分析法,利用功能动作筛查(FMS)系统对中国人民大学网球队12名运动员进行测试,评价该高校网球队运动员功能动作质量,提出针对性的训练方法,以改善功能动作质量、降低损伤风险、提高运动表现的目的。研究结果表明:(1)中国人民大学网球队FMS得分为16. 5±1. 7分,大部分队员得分偏低,仍存在一定损伤风险。女队员的功能动作质量优于男队员,且女队员的主动直膝抬腿得分显著高于男队员,而男队员的躯干稳定俯卧撑得分显著高于女队员(P <0.05);(2)该队队员左右侧不对称现象较为明显,总体表现为右侧优于左侧;(3)男队员的踝关节、髋关节、左侧肩关节以及胸椎的灵活性较差,小腿三头肌、腘绳肌、髂胫束、臀大肌的柔韧性较差,但核心区稳定性较好,而女队员的核心区稳定性较差,各关节的灵活性、肌群的柔韧性较好。建议采取泡沫轴滚动、静力牵拉的方式来提高柔韧性、改善灵活性,采取力量训练等方式来提高薄弱环节的肌力,以消除不对称、提高稳定性。

功能动作筛查(FMS)在足球运动中的应用研究分析

该文介绍了功能动作筛查(FMS)测试动作的组成和测试方法,功能动作筛查与足球运动联系,对三篇具有代表性的FMS在足球运动中应用研究的文献进行详细分析,功能动作筛查(FMS)能够对足球运动员身体的灵活性、稳定性以及不对称现象进行筛查,研究人员对FMS得分进行统计学分析,发现其在一定程度上能够预测损伤,而根据FMS得分制定个性化的纠正性练习,干预训练后FMS得分得到显著提高,不对称现象得到改善,运动损伤率降低。研究人员也指出了研究中存在的局限问题,比如缺少实验对照组等。该文通过对文献进行分析,旨在为后续的研究提供参考。