我国男子百米运动员苏炳添起跑加速技术研究

通过文献资料法、高速摄像与录像解析的方法,揭示苏炳添百米前三步起跑加速技术特点,为科学化训练提供理论依据。研究结果表明,在预备姿势时,苏炳添后腿膝关节角度相对较小,身体重心离起跑线水平距离较近,前脚跖趾关节与身体重心间水平距离适中;在后蹬过程中,支撑脚蹬离地面时躯干姿势前倾度较大、身体重心较低、重心水平速度较大,而摆动腿前摆时质心较低、膝关节角度较大、足部贴近于地面;在蹬离起跑器后的前三次着地时刻,身体重心高度较低,重心位置处于着地脚的跖趾关节之前,且两者水平距离差相对较大,摆动腿膝关节角度较大;在步长方面没有表现出依次渐长现象,而是第一步步长最大,第三步步长又大于第二步,步频表现则为逐渐加快。

动作技巧练习干预普通大学生短跑加速能力的案例分析

采用录像分析法、数理统计法等,根据短跑起跑后加速跑的关键姿势和运动模式,结合加速跑技术特征,对动作技巧练习干预普通大学生群体在短跑加速能力的影响进行案例分析。结果显示,动作技巧练习对普通大学生掌握加速跑技术和促进加速能力的提升有显著影响,能有效促进其短跑水平的提高。

对现代短跑技术若干问题的重新审视

在对现代短跑技术进行研究和短跑训练教学中,关于起跑、加速跑和途中跑还有一些地方存在争议。本文基于短跑技术研究方面的结果,并结合自身多年短跑训练经验,就现代短跑技术的几个问题进行重新审视。