对排球扣球挥臂动作技术的分析与探讨

扣球在排球运动中是十分重要的动作之一，只有很好的掌握扣球的技术动作，才能取得扣球的效果，而扣球挥臂动作却是扣球中重要环节。在教学中常有不少初学者挥臂动作僵硬，而影响整个扣球的运动幅度和扣球效果。为找出其原因，笔者从运动生理、解剖、力量传导和生物力学的角度对扣球挥臂技术动作进行分析，并提出纠正的方法。

小提琴演奏中揉弦技巧研究

小提琴的揉弦虽说是一种演奏技法,但它更是演奏者的审美观念,一种情愫的思想表达。揉弦也有叫作颤指或者叫其揉音(Vibrate)。揉弦技法早在两个世纪之前的欧洲,就被广泛应用。小提琴演奏中,揉弦的正确运用能够使演奏更加优美,更具有感染力,能够赋予乐曲新的灵魂与生命,同时,也能够更加突出演奏者的演奏风格。本文就小提琴揉弦的技巧训练,容易出现的问题以及解决方法进行分析阐述,帮助小提琴演奏者特别是初学者更好的使用揉弦,演奏出更加优美动听的乐曲。

谈歌唱中的姿势与表情

歌唱的姿势和表情不仅关系到演员的舞台形象,它与科学的发声状态也是直接相关的。在歌唱训练中,我们往往只注意对声音的要求,而忽视了学生在歌唱训练中的姿势和表情,时间长了,学生就会养成一些不良的习惯动作,那是很难克服的。有的演员在舞台上动作僵硬,表情很不自然,很难完美而准确地表现作品的内容。这与在平时训练过程中不注意歌唱的姿势和表情是有很直接的关系的。

投篮技术中易犯错误及纠正方法

四、进行间投篮(一)行进间单手肩上(高手)投篮易犯错误: 1、起跳前冲过大,空中失去平衡; 2、投篮仓促出手,用力过猛,(腕、指动作僵硬); 3、投篮时屈髋、身体,手臂及有向上伸展; 4、第二步过大,跳不起来。

让我们多点关爱

康龄中心和展能中心合作互相关爱快将一年了。在这一年当中。两个中心通过多次活动,使康龄中心的长者和展能中心的学员。大家由认识、信赖,而发展到互相关爱,共同建立了深挚的情谊。一年前,当展能中心成立初期,我们看着展能中心的学员,都是十九、二十多岁的弱智人士,他们思维迟钝、言语困难、动作僵硬。后来听到康龄中心和展能中心“合二为一”、“互为一体”,我又产生了另一种思维:康龄中心的会员是六、七十岁的长者。而展能中心的学员是年轻的弱能人士,从年龄上对比,已是“隔代”关系,正常人之间的“代沟”已是难于逾越,更可况是“隔代”及与弱智人士呢!当时我真感到十分疑虑。当我第一次和展能中心的学员接触时,我们有位长者问展能中心的一位学员的姓名,她回答说:“我叫1、2。

影响武术运动员竞赛成绩的若干心理因素

为了使心理因素对武术套路竞赛的影响具体化, 提高在运动训练中心理素质培养的针对性,作者对 1999、2000年全国武术套路锦标赛和全国“武士杯”少年赛河北、吉林、北京、四川四个代表队(包括武英级、一级、二级运动员共82人,年龄14-25岁,男运动员44人,女运动员38人,训练年限6-16年),进行了现场统计与跟踪调查,试图对这一问题进一步的了解与认识,从而能在竞赛前进行有效的心理训练,以期能在竞赛中避免或减少类似心理问题的产生。

少些“图解报道”

不少同志在谈及报纸上的照片时,常常会发出这样的感叹:构图雷同的多,画面鲜活的少;"新闻形象"司空见惯,文字说明偶有新意。如表现战士读报,画面上往往是好几个战士挤在一起,姿式或坐或蹲或立,眼睛却齐刷刷地盯着一份报纸。又如表现一个驾驶员,画面常常是主人公掀起引擎盖检修车辆,其眼睛不是专注于出故障处,而是斜视照相机镜头。再如表现战士训练,不外乎拍摄他们端枪瞄准、匍匐前进,其动作僵硬死板,但大致上也像那么回事……凡此种种,不一而足。上述照片,虽然美其名日"新闻摄影",其实是给文字说明作例证、进行图解。这种照片有以下特点:从拍摄方法上看,照片不是现场摄影纪实,而通常是人工策划、摆布导演的产物;就表现对象而言,照片所表现的不是新闻事实在发展过程中自然表露出来的真实瞬间。

关于钢琴教学中的“落滚”问题上

“落滚”作为一个单独的技巧点,是钢琴初学者在入门阶段必不可或缺的一门专项练习,它对于完成手指从最初的单个手指“站立”。到两个手指间的“走步”,起到了决定性的过渡作用,同时也是完成五个手指在键盘上自由“跑动”的基本前提。

准备活动在运动竞赛中的作用

在运动竞赛中,教练员和运动员都希望能够充分发挥技术水平,取得好成绩.然而,不少运动员平时训练水平较高,但在比赛时却发挥不好.其中的一个重要原因,就是对准备活动认识不足,缺乏科学地安排,因而不能消除赛前出现的某些不利因素.如:一些人在比赛中不易兴奋;一些人过度紧张,动作僵硬;一些人在比赛中容易受伤,等等.因此,深入探讨准备活动的作用和方法,对于运动员最佳赛前状态的形成,有着重要的意义.

逃审

我随身携带一切我认为有用的资料。我的心在剧烈跳动,真不知道我能否平静地回答提出的问题。千思万绪向我的脑际涌来,我竭力控制神经,克制自身,勉强走到目的地。过后,我便出现在他们眼前,彼此面面相觑。在场的人个个动作僵硬,神情严肃,如临大敌。

九阳真经

小窍门解决大问题过大的引拍,会将简单的截击技术弄得一团遭。许多选手是因为不知道紧凑地截击感觉到底是怎样的,才会犯这样的错误。这里有一个很简单的方法可以帮助你体会。首先,把握拍位置向前移,先握在拍喉的位置,可以将食指和中指放在拍弦上,站在离球网比较近的地方,让你的同伴给你喂一组多球。

这些错误犯不得——网球场上最常见的弊病

很多初学者在刚开始学球阶段,过于追求击球后的效果,却忽视了必须在合理范围内的基本动作。其实t有很多错误在养成习惯后很难改掉。所以必须从开始进行网球练习时就要注意。本期,我们要向大家例举业余选手在球场上最常见的坏习惯,希望大家引起重视,没错误的做预防,有错误的赶紧改。

手竿抛扬有诀窍

河南谢熬东来信称:参加垂钓已3年,手竿能甩出去,也能将鱼提回来,可动作僵硬不够协调,仍没有摆脱“新手”这顶帽子,我自己没有找到要领,请问这抛竿提竿有窍门吗? 抛竿、观漂、扬(提)竿、遛鱼和抄鱼,人称手竿垂钓的五大技术,所以说抛竿和扬竿是有一些要领与要求的。 手竿定点垂钓时讲究“钩不离窝”,要求钓手每次都能将钩下到窝子内。

解密高速击球

在双打中，常常能够看到高手们打出高速度的球从两人中间穿越而过，使本方士气一下子大振起来，那么怎样才能够打出高速度的球呢?