竞技健美操A组难度动作技术分析及相关训练方法研究——锐角支撑转体720度(A249)

竞技健美操A249难度为女子选手普遍使用的难度动作———锐角支撑转体720度,属于A组难度中的静力性力量类别,对选手的体能要求较高。本文通过运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法等多种研究方法对该难度动作的完成标准、技术特点、运动员的使用情况、在比赛中的完成情况、动作的易犯错误以及动作的训练方法等方面进行分析,旨在帮助我国女选手较快掌握该动作的技术要领,为研究这一高难度动作技术和训练方法的专家学者提供参考。研究结果表明:①完成A249难度动作的要求是:转体过程中除手臂以外身体不得触地,腿部至少达到与地面垂直角度,交换倒手8次以内。②A组难度锐角支撑转体720度是目前国内外健美操比赛中女选手使用较多、A组难度静力性力量类别中女单选手使用分值最高、国内外优秀女选手在成套中常用的难度动作。③A249难度在国际比赛中的使用频率高于国内健美操比赛,国际健美操比赛中女单运动员完成质量较好,我国女子运动员对该难度的完成质量有待提高。④我国女子运动员因在转体过程中难以掌握交换倒手的节奏或倒手幅度过大而常导致动作失败。

动作技术因素对太极拳比赛成绩的影响分析

太极拳,作为竞技武术套路之一,近年来在竞赛规则不断更新的过程中得到了进一步的发展。文章通过对众多太极拳选手在全国武术套路锦标赛以及男女冠军赛中的成绩以及相关数据的统计、归纳和分析,分析了一些普遍的失分因素及其原因。这些因素对提升运动员的太极拳技术,以及促进太极拳运动的发展提供了有价值的参考。

初中体育训练中跑步动作技术的系统化教学方法

研究初中体育训练中跑步动作技术的系统化教学方法,通过系统化教学提升初中体育训练的跑步动作技术教学效果。通过理论基础、教学指导思想、教学操作过程与教学方法、教学模式目标以及教学模式评价五部分,确定初中体育训练跑步动作技术的系统化教学模式,针对上肢、下肢以及躯干运动能力进行跑步动作技术的训练,选取启发-探究式教学法与体感教学法展开跑步动作技术的渐进性教学,再利用分解动作示范法、完整动作示范法、演示动作教学法以及动作对比示范法,多样化实现初中体育训练中跑步动作技术的系统教学。

如何在篮球教学和训练中运用假动作技术

探讨了假动作的分类，以及具体的运用方法和在篮球教学和 训练中的重要作用．

对体院“特形生”学习竞技体操动作技术状况的研究

以问卷调查、专家咨询以及对反馈数据进行等级相关处理为主要研究方法,论述了学习体操动作技术的困难与学生所从事的专项练习之间的关系、“特形生”学习体操技术的障碍、“特形生”学习体操技术的态度等问题。

体操二级动作技术教学CAI课件研制与教学实验的研究

本文通过文献研究法、调查研究法、数理统计等方法 ,研制出体操技术教学CAI课件 ,并在体操教学中加以应用。结果表明 :体操教学中通过计算机与教师智慧的结合 ,能够更为生动形象地展示教学 ,对提高教学质量有显著的作用。

对体院“特形生”竞技体操动作技术教学方法的研究

针对体院“特形生”在学习竞技体操动作技术时存在的实际困难,根据系统论和控制论等有关理论。排出了教学方法序列;并通过实验对照,检验该教法序列的客观实效性。

对比赛速度游泳时手、腿配合动作技术的理论分析

运用阻力与速度的平方成正比定律,深层次审视游泳手、腿配合技术,认为在比赛速度条件下,游泳技术的合理性在于通过技术动作所产生出的推进阻力纯值的大小来给予评价。为探索推进阻力纯值的根源,提出在比赛速度条件下与手、腿配合技术相关的3种新技术观点:1.流线型体位的重新诠释。2.快频率,小幅度打腿对手腿配合技术协调的影响。3.吻合受身材高度局限的中国运动员的手指分开划水技术。并对以上3种技术的成立展开讨论和提出支持理论依据。

短跑途中跑摆动腿动作技术对速度影响的分析

运用理论分析和实践考察的方法,分析短跑途中摆动腿动作技术对速度的影响因素和改进方法,为提高短跑技术、促进短跑教学与训练提供可靠依据。

高等体育院系排球动作技术教学模式论纲

本文从教学系统设计学的范畴，借鉴其中分析与设计、教学目标的理解与方法，对排球动作技术教学过程中的练习模式、目标模式、评价模式进行论纲性研究，以期为架构排球动作技术教学模式的理论与方法提供实践上的框架，并为深入研究打下基础。

我国优秀女子链球运动员关键动作技术的生物力学分析

研究目的:通过拍摄我国部分优秀女子链球运动员的动作,对影响和制约运动员成绩发挥的因素进行了分析和研究。研究方法:1)用立体定机拍摄法,获得运动员比赛视频录像;2)利用APAS运动图像分析系统对比赛视频进行解析,获得原始运动学参数;3)数字滤波法,对原始运动学参数进行低通滤波平滑,截断频率为8 Hz。研究结果:1)我国运动员双支撑时间不足;2)我国运动员普遍存在预摆动作不充分的现象,导致旋转第1圈链球速度增量过大,个别运动员在旋转过程中还出现了链球速度的负增长。3)我国运动员普遍采用"晚抬早落"的旋转技术以增加对链球的加速距离。研究结论:1)我国运动员应增加预摆末期的链球速度;2)运动员应在双支撑期尽量保持重心平稳过渡,以减少"转轮效应"对链球速度产生的影响;3)建议增加双支撑期时间。

竞技体操动作技术创新理论探析

采用文献资料、归纳推理、逻辑分析等方法 ,对竞技体操动作技术创新理论的原则及方法等问题进行了论述 。

运动生物力学在武术动作技术分析中的应用现状研究

通过查阅大量的文献资料,总结了运动生物力学在武术动作技术分析中的应用现状,并针对这一现状,提出在武术动作技术分析中大量引入运动生物力学研究方法和手段的可行性和必要性。

认知训练法在武术套路的动作技术教学中的应用研究

通过采用资料分析、对比分析等研究方法 ,对武术技术动作教学进行了研究 ,结果发现 :在武术套路的动作技术教学中 ,适当地采用认知训练手段 ,可充分发挥学员的认知作用 ,有利于加深学员对技术的理解 ,加快动作技术的掌握。

篮球假动作技术的分析与应用

本文采用文献资料法、专家访谈法和观察法等研究方法,对篮球假动作技术概念、特征以及在攻防中的运用进行分析探讨,并结合现代篮球技战术的发展实践提出假动作技术教学与训练的建议。

浅谈散打鞭腿动作技术的应用与训练

围绕武术散打鞭腿的鞭击效果,鞭腿的技术结构、技术要领、技术应用和训练进行了分析与论述。指出用灵活的步法不断调整有利于鞭腿进攻的位置和角度,虚实结合、灵活多变,尽量多运用组合动作,是在实战中充分运用和发挥鞭腿鞭击力的要领所在。按照以实战为核心的原则,列举了鞭腿鞭击力训练的专项练习和辅助练习方法。

动作技术练习的归因模式分析

在总结了有关归因理论与归因模式研究的基础上 ,结合动作技术教学实践 ,对学生动作技术练习的归因模式进行了分析 .结果表明 ,归因训练能有效提高学生练习动作技术的积极性 .

网球运动中底线反拍单手击球动作技术的分析及训练方法

网球选手如果能够熟练地掌握底线反拍单手击球动作 ,就有可能在比赛中取得优异的成绩。分析了网球运动中底线反拍单手击球动作的握拍方式 ,击球的种类与要点 ,关节运动与肌肉的收缩特点 ,以及训练方法。

单杠屈伸上动作技术的肌电特征研究

运用专家访谈、肌电测量和数理统计等研究方法,以12名体育教育、运动系学生为研究对象,对其单杠屈伸上动作技术的训练学与肌电学特征进行研究,结果表明:屈伸上整个动作的完成与股直肌、腹直肌的肌肉力量关系很大,对动作技术的完成有着重要的影响;不同群体学生在动作完成过程中表现出不同的用力状态,顺利完成动作的群体肌肉用力相对更为集中、经济,节省体力,而勉强完成动作的群体所表现的用力却是杂乱无章,竖脊肌的用力过多等状态,对动作的完成有阻碍;因个体和技术特点的不同,在完成动作时各肌群的用力有一定的差异。建议在重视各阶段主要肌肉用力的同时,不能忽视相关肌群对动作完成的影响。

动作技术教学中几点专门的教学技巧

一个善于钻研和反思的体育教师,每次教授同一个教材时,他所采用的方法都是在上次基础上的改进与优化,其努力探索的使学生快速、有效地掌握动作技术的教学方法,我们可以称之为教学技巧。不同动作技术的教学方法不会完全一样,但是其中的一些教学技巧是相同的。