常见动作筛查测试在足球运动损伤风险中的应用研究

近年来,动作筛查测试在体能和康复领域得到广泛应用,成为帮助运动员预防损伤的重要手段。本文运用文献资料、比较分析等研究方法对足球领域动作筛查测试方法的应用效果、可靠性和预测损伤风险能力进行分析,旨在探讨常见动作筛查测试对于有效预测足球运动损伤风险的能力;同时研究动作筛查测试在不同年龄、种族、性别和运动员水平的个体干预效果。这是足球领域专业人士(包括教练、体能训练师和康复师等)必须具备的知识,可以帮助其制定有效训练计划,降低运动员的运动损伤风险。

新训新兵实施功能性动作筛查测试及纠正性训练对新兵军事训练伤的预防作用

目的:探究功能性动作筛查测试+纠正性训练对新兵军事训练伤的预防效果。方法:本部队于2017/09-2017/12期间选取43例新兵实施'新训新兵'操练,操练前未采取措施预防军事训练伤。后本部队于2018/09-2018/12期间选取43例新兵实施'新训新兵'操练,操练前以功能性动作筛查测试(FMS)+纠正性训练预防军事训练伤。对比预防前、预防后军事训练伤发生率差异。结果:实施FMS+纠正性训练预防军事训练伤相关举措后,军事训练伤发生率低于实施前,存在统计学差异(P<0.05)。结论:实施FMS+纠正性训练预防军事训练伤效果确切,可降低新训新兵人员损伤,提升部队作战力。

高水平男子网球运动员功能性动作能力与专项身体素质的相关性研究

选取8名健将级男子网球运动员为研究对象,对其进行功能性动作筛查测试和7项网球专项身体素质表现测试,并对测试结果进行描述性统计及相关性分析,探讨高水平男子网球运动员功能性动作能力与专项身体素质表现之间的关系,进而为网球运动员的科学训练和高效训练提供参考。结果表明,高水平男子网球运动员FMS测试总分高于运动损伤高风险的临界值,运动员下肢运动链(髋、膝、踝关节)、肩部和核心区肌群完成功能动作能力较差;高水平男子网球运动员FMS测试总分与专项身体素质之间无显著性相关关系,说明功能性动作能力与专项身体素质表现能力可能是两种独立的能力,二者作用不同,教练员在提高运动员专项身体素质的同时,也应该通过身体运动功能训练来改善运动员的功能性动作能力。

花样游泳运动员功能性动作能力与力量素质的相关性研究

目的:探讨我国优秀花样游泳运动员功能性动作能力与力量素质的相关性,分析功能动作筛查测试与力量素质测试结果存在的内在联系,从专项视角探讨花样游泳运动项目的训练策略并提出建议。方法:选取国家花样游泳队14名健将级运动员为研究对象,对其进行FMS、握力、上肢力量、股内收肌群力量、躯干核心耐力、下肢爆发力测试,并对测试结果进行相关性分析。结果:1)14名花样游泳运动员FMS测试平均得分为15.21分,有5人测试得分低于运动损伤高风险的临界值(14分);2)FMS测试总分与Keiser坐姿上推(偏相关系数=0.622,P<0.05)、45°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.652,P<0.05)、90°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.746,P<0.01)均呈正相关;3)直线弓步蹲与Keiser坐姿上推(偏相关系数=0.711,P<0.05)、无反向纵跳(偏相关系数=0.661,P<0.05)、有反向纵跳(偏相关系数=0.614,P<0.05)和40 cm跳深跳高(偏相关系数=0.754,P<0.01)均呈正相关;肩部灵活性测试得分与Keiser下蹲上推(偏相关系数=0.575,P<0.05)、45°股内收肌群横向收缩力量(偏相关系数=0.585,P<0.05)以及90°股内收肌群横向收缩力量(r=0.867,P<0.01)均呈正相关,与仰桥耐力呈负相关(偏相关系数=0.701,P<0.05);旋转稳定性与40 cm跳深跳高呈正相关(偏相关系数=0.575,P<0.05)。结论:我国优秀花样游泳运动员髋关节主动灵活性和臀大肌-髂胫束联合等肌群的主动柔韧性较好,但存在膝关节、髋关节稳定性差、躯干核心区肌群控制力不足等问题,受主导臂和主导腿均为右侧影响,运动员身体两侧不平衡明显。运动员FMS测试得分并不能全面反映其力量素质的高低,FMS测试得分与部分力量素质测试结果存在相关性,可能与两种测试均涉及同一动力链结构系统肌群的协同工作和动作存在做功类型的相似性有关。

体育院校男子专项网球运动员功能性动作能力与专项身体素质的相关性研究

随机选取武汉体育学院10名网球专项学生实施六项专项身体素质测试与功能性动作测试,利用费尔曼等级相关系数对体育院校学生以上两项测试进行系统分析,以此降低网球专项学生因不适宜的日常训练所造成的损伤概率,为我国大众网球的开展储备优秀的师资力量。结果表明,在测试过程中很明显可以观测到运动员肩部和核心区肌群完成功能性动作质量不高;根据斯皮尔曼等级相关分析可以得知,专业体育院校男子网球运动员FMS测试与专项身体素质之间有部分显著性相关,而专业体育院校男子网球运动员FMS测试总分与专项身体素质之间无显著性相关。因此,功能性动作筛查测试只能简易的识别个体的功能限制和不对称发展,而对于预测运动员现有的竞技水平和运动员潜在的竞技能力缺乏一定的效度和准确度。