太极拳成套动作表象训练实施中过程与特征的初步探讨——个案研究

采用个案研究,考察系统表象训练对成套动作运动表现稳定性与准确性的影响,以及较长时间(5 min以上)全套动作表象能力形成过程中的主要因素。结果表明:系统性表象训练对于太极拳竞赛套路这样规范性成套动作表现的稳定性与准确性有着十分积极的影响因素;较长时间全套动作表象能力的形成与训练的循序渐进及计划、表象类型等许多因素有关;表象训练实施中的频次与时间安排对于效果十分重要;内表象与外表象的单独运作可通过训练来逐渐分化与巩固。

动作表象训练在足球突破技术中的运用

动作表象训练即心理学训练方法不仅适应于体育运动训练,而且同样适宜体育教学.经实验表明,动作表象训练法运用于足球运球突破技术的教学,能快速提高动作准确性,效果较理想.

动作表象训练在排球扣球技术教学中的运用

一个技术动作的形成 ,动作完成的质量好坏 ,与人的心理状态极为相关。排球扣球技术的教学 ,是高校排球课中教学的难点。在排球扣球技术教学中运用动作表象训练法 ,经实验 。

艺术体操教学中的表象训练

本研究采用表象心理训练手段,对某大学女生三个自然教学班在艺术体操教学中进行实验研究。实验结果表明,表象心理训练班学生掌握动作技能的质量优于对照班学生,p<0.05,达到显著性差异。研究表明,表象心理训练能加快学生掌握动作技能,改正错误动作,巩固和提高所学动作技术,能提高学生学习动作的准确性、协调性和节奏感,同时有利于开发学生的智力,提高学生的身心素质和体育教学质量。

跳高运动员的心理训练

跳高运动员的心理训练是一个复杂的教育过程,也是一项十分困难的课题.心理素质的问题突出表现在重大比赛中,而心理素质的培养与训练都是长期的,细致的,多层次、多角度的,需要花时间、下功夫,而且应根据运动员年龄特征及训练水平因人而异,多年安排.心理训练方法很多.跳高运动员进行心理训练的实践也有不少成功的先例,我国著名教练黄健也曾进行过有意的尝试,并取得极为宝贵的经验.我们在多年训练实践中对心理训练做了初步的探索.下面是我们对跳高运动员进行心理训练的部分实践小结.现写出来和同行们共同探讨.

体育考生“怯场”现象的诊断及治疗

体育考生“怯场”现象的诊断及治疗荆州师范专科学校胡巍，胡卫军高中的体育教师常常将体育考生的训练重点放在对学生专项技术的训练上。每天机械式的训练高考的几个项目，而忽视心理训练和比赛能力的培养，以致在高考中，由于心理能力差或考前的心理准备不充分而出现心情...