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论竞技健美操运动的弹跳力训练
被引量:
3
1
作者
傅君芳
《温州大学学报》
2003年第1期70-71,74,共3页
弹跳力是健美操运动员非常重要的身体素质,对提高竞技健美操运动水平起着很重要的作用。通过对人体肌肉工作的特点与分析,阐明弹跳力训练方法和手段,提出最优化组合训练方法,为更好地发展健美操运动提高弹跳力提供依据。
关键词
竞技健美操
弹跳力
训练
方法
静力
性
力量
训练
动力性力量训练
超等长
力量
训练
下载PDF
职称材料
题名
论竞技健美操运动的弹跳力训练
被引量:
3
1
作者
傅君芳
机构
嘉兴学院体军部
出处
《温州大学学报》
2003年第1期70-71,74,共3页
文摘
弹跳力是健美操运动员非常重要的身体素质,对提高竞技健美操运动水平起着很重要的作用。通过对人体肌肉工作的特点与分析,阐明弹跳力训练方法和手段,提出最优化组合训练方法,为更好地发展健美操运动提高弹跳力提供依据。
关键词
竞技健美操
弹跳力
训练
方法
静力
性
力量
训练
动力性力量训练
超等长
力量
训练
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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作者
出处
发文年
被引量
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1
论竞技健美操运动的弹跳力训练
傅君芳
《温州大学学报》
2003
3
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