太极拳:现代人紧张情绪的动态缓冲剂

对太极拳练习与日常生活和工作活动的对比分析发现,两者的运动轨迹、速度和运动时精神活动的状态及其注重的内容,都存在着对应性差异。这种差异直接和有针对性地缓解日常生活和工作给人们带来的情绪紧张。