对世界女排比赛中动态防守初析

动态防守是提高防守队员接球时移动速度最有效方法。本文通过对动态防守与静态防守在比赛中效果比较，说明动态防守好于静态防守。同时分析动态防守和静态防守在防守的不同阶段移动速度情况，得出在防守同一来球时，动态防守比静态防守节省时间，建议在今后的排球比赛及训练中多采用动态防守技术。