少林劲道述真

少林劲道是少林拳柔极至刚的终极表现。少林劲道有四面大劲、八面小劲，恩师朱天喜传授的少林劲道是发劲的练习与应用方法。亦是如何将自身的拙力化开，在刹那间爆发出强大杀伤劲的方法。

强竞白蕉海鲈:新鲜劲道 一鱼百味

随着广东珠海“白蕉海鲂”2009年获评国家地理标志产品,斗门区2011年获评“中国海鲂之乡”,白蕉海鲂的知名度、美誉度不断提升。美味海稣产自斗门,海鲂有別于淡水鲂鱼,体型较大,分为白鲂和黑鲂。海鲂体型粗且长,鳞片十分粗糙,一般身长30~40厘米,体重400~1000克,下颌长于上颌,鱼嘴较尖。白鲂背部呈青灰色,腹部较白,体侧有不规则黑色斑点;黑鲂颜色较黑,整体呈深黑灰色,黑色斑点不明显。

论杨式太极拳中的劲道

“劲道”作为杨氏太极拳理论研究与实际演练中的重要概念,主要是指全身筋劲方向和走法.本文试图阐明太极阴阳颠倒之理与太极拳劲道的关系及实用价值,以体现出传统拳理的时代性,从而更好地指导太极拳教学.

形意拳崩拳的力学分析

崩拳,为形意拳五行拳中的第二拳。练好崩拳对提高形意拳技术有着很大的帮助。本文试通过借助运动生物力学、理论力学以及弹性力学等方法对崩拳进行分析,获到崩拳在各种劲力方面的击打效果,进而从力学的层面对崩拳的独特之处有更深的认识。

对《内经》中“深按之不能及”的探讨

留传至今，对后世医学发展有决定性重大影响力的医书，首推《黄帝内经》（以下简称《内经》），书中朴素的唯物主义辩证法，阴阳互根、对立统一、辨症施治的指导观，奠定了《内经》在中医学基础理论中不可动摇的历史地位，是历代中医医生的必读书。《内经》八十一篇，虽然每篇独立成章，但各篇之间的内容又多有依存。中医的内、外、妇、产、儿、疮、骨、伤、针、灸、药等各科立论之源，无不源于《内经》。但令人遗憾的是唯独中医伤科中的手法疗伤技术即中医推拿术（中医推拿术的内容分为两类。一类为放松：目的是让人舒服，针对亚健康人群。二类为治疗：目的是改变并减轻患者的临床症状，针对病人。）的内容书中所载甚微不足以论治，并且缺乏独立性。当时的推拿手法是由针灸医生操作配合针灸术施治使用的辅助性疗法。其手法虽有推、按、捏、挟、拿、切、摩、扪、弹、爪、抓等零星记载，但《内经》中所记载的疗伤手法和对操作者在做推拿术时的要求，比较简单、粗糙。没有记载对术者进行“手眼身法步，精神气力功。”这方面的训练方法。

对力的认识

数月前，我拜读了2000年～2003年已出版的二十几期《按摩与导引》杂志，杂志中记载了许多值得借鉴的论点和方法，这让我得益非浅，可是也有一些说法值得商榷：那就是几位作者对力的认识。第一位是（3—2002）期，黄安著《杨青山按摩手法特点》中：“具体的说要以医生的握力为标准，握力最大为25kg，故5kg为轻，15kg为中，25kg为重。”第二位是（1-2003）期，李方强执笔《南昌按摩初探》中，“刚柔相济……按摩师要有劲力……手苦爪毒……靠练功……在老盲校的围墙下留下了一排排指印．这是学生们刻苦练习的见证……拇指三肿三消……。”

闪光的句子

米粉上覆盖的码子荤素均匀。白色的米粉卧在热气腾腾的汤水中,不管是谁,吃一口,准会胃口大增。用筷子夹起粉条,轻吹几下,再从头至尾流畅地一口气吸进嘴里,粉的热和香充满口腔。接下来,略加咀嚼,粉的劲道和美味令我忍不住一口就咽了下去。粉条暖暖地入胃,口齿还留有余温,汤汁沾在唇角,舌头随意一舔,准备迎接下一口美味。不知不觉,一碗米粉便下了肚。嘴里的味道还没散去,心中甚是满足。