还应注意配速

掌握正确的配速是创造优异成绩重要条件之一。4月7日,在莫斯科举行的世界短池游泳锦标赛女子200米自由泳决赛中,26岁的美国女选手本科以1:54.04的成绩,以匀速的游法(27.26;56.14;1:25.25;1:54.04,前后程差为1.76秒),创造该项目新的世界纪录,并夺得该项比赛金牌。分析表明,世界绝大多数优秀选手比赛中采用匀速游法。200米自由泳比赛前后程差在1.