大学生长跑运动匀速跑耐力训练平台优化设计

为实现更加全面的动作姿态捕捉,设计了大学生长跑运动匀速跑耐力训练平台,平台的压力传感器为外型精巧的FSR402型压阻式传感器。通过匀速跑耐力训练软件模块实现以下功能:与硬件设备相配合采集长跑运动匀速跑耐力训练姿态数据;嵌入插件回放、展示匀速跑耐力训练的场景等。通过位姿修正模块能够实现人体运动姿态和骨骼位置修正,通过MySQL搭建数据库模块。平台性能测试结果表明该平台能够直观地获取教练与训练者关节角的运动轨迹对比情况,实现姿态相似度数据的捕捉。

五分钟匀速跑训练对耐力素质的影响

本文对五分钟匀速跑作了初步探讨,这种方法简单易行,能激发被训练者的积极性,训练效果显著。

匀速跑是马拉松赛创造好成绩的最佳战术——从一九八六年北京国际马拉松赛谈起

1986年10月19日举行的北京国际马拉松赛,是一次世界水平的角逐。日本选手儿玉泰介和伊藤国光,分别以2:07′35″和2:07′55″的优异成绩,夺得冠亚军。

匀速跑——马拉松比赛创成绩的关键

自从1896年第一届奧林匹克运动会创立马拉松比赛项目以来,已经有八十多年的历史了。经过无数次的比赛,马拉松这一项目成绩在日益更新。特别是最近几年,随着世界长跑热的出现,越来越多的体育爱好者加入到马拉松跑的行列中,世界性的马拉松比赛在世界各地频繁举行,强手的争夺,使得马拉松成绩不断提高,当代马拉松比赛的概念,已不是过去的那种长时间+慢速度,而是耐力、速度。

《匀速耐久跑游戏》教学设计

在水平三阶段,课标和教材对跑提出的学习目标是:掌握有一定难度的基本身体活动方法。能够用正确的身体姿态跑步,学会动作技能,发展学生速度、力量和灵敏等身体素质,发展奔跑能力。基于此,从学生实际出发,遵循学生身心发展规律,科学、合理的安排运动负荷,把单调枯燥的教学内容上得生动、活泼。本课通过多种形式的匀速耐久跑游戏,使学生掌握耐久跑中匀速跑技能,用结构化的教学内容和组织形式,激发学生的学练兴趣,使学生掌握运动技能,发展体能。并在体育活动中以体育人,培养学生建立规则意识和坚持到底不放弃的意志品质。落实学科核心素养,初步培养学生思维能力和战术意识。

足球运动员高原及平原长距离匀速耐力跑时心率漂移现象的观察与分析

研究目的是观察平原及高原匀速耐力跑时足球运动员心率漂移现象及不同运动能力的运动员之间心率漂移的差异 ,分析不同耐力水平运动员心率漂移的变化对运动能力的影响。研究结果表明足球运动员平原及高原匀速耐力跑时无论是在平原还是在高原所有受试者都不同程度地出现心率漂移现象。但高原各心率指标均高于平原。不同运动能力受试者所存在的心率漂移现象差异在一定程度上反映了最大摄氧能力差异。但心率漂移现象作为评定呼吸和循环系统机能的指标还需有更多的其他生理指标支持。

张水青:日先匀速跑

“即使世界上最快的跑车，在激情澎湃的加速器旁边还设置了一个充满理性的制动器。我们可以挪动位置，将猛踩油门的右脚轻点在制动器上，这个动作叫‘刹车’。现在，我们也给企业刹刹车，从加速跑变为匀速跑。”

你知道加速跑、变速跑、匀速跑、重复跑、行进间跑、越野跑、测验跑各有什么用吗?

做事情要想取得好的效果,都要有方法。练跑步也一样,也有很多方法,现分别介绍如下: 加速跑:起跑后,速度逐渐增加,一直加到所能达到的最高速度为止。达到最高速度后,可以不做积极的后蹬动作,顺着惯性自然跑进,再逐渐停下来。加速跑多在改进技术时采用。还有一种突然加速跑,就是在慢跑中突然加速,好像起跑后的疾跑一样。一般中长跑运动员在比赛中常利用突然加速来追上和超过对手。

世界优秀男子400米跑运动员速度特征分析

对第 6 ,7届世界田径锦标赛男子 4 0 0米决赛选手全程和分段成绩进行分析 ,揭示当今世界男子 4 0 0米跑速度特征及发展趋势。研究认为 ,运动员绝对速度能力、保持高速跑的能力以及匀速跑的节奏 ,是训练工作中应抓好的主要环节。

篮球运动员间歇快速跑能力与三种供能系统的关系

本研究目的是探讨篮球运动员间歇爆发能力和非乳酸、乳酸及有氧供能系统之间的关系。12名男子篮球运动员在运动场进行间歇快速跑和匀速跑的测试。结果如下,在间歇运动初期,间歇快速跑组ATP-CP供能高于间歇匀速跑组。与此同时,间歇快速跑组O2供能,在间歇运动中期和后期高于间歇匀速跑组。其结果表明,在进行次最大间歇运动训练时,O2供能系统对于发挥快速跑的能力是非常重要的。

耐久跑教学中有趣的练习方法

一、设计背景耐久跑教学一直是中小学体育教师比较头疼的教学项目，也是学生上体育课最害怕最不愿意参加的项目。传统的耐久跑教学我们体育教师用得比较多的是计时跑、匀速跑、变速跑、追逐跑等等，这些方法往往显得单调枯燥，学生的积极性不高甚至偷懒，教学效果也不是很理想。

组织跑操的实践与思考

江苏省淮阴中学自2007年秋季实施大课间活动以来，跑操成为其中的重要内容。跑操就是全校以班级为单位组成方阵，保持速度适中的匀速跑，队列紧凑，前后左右对齐，边跑边统一喊口号。每当大课间活动的铃声响起，安静的校园一下子沸腾起来，学生集合动作迅速有序，站队时学生都在朗读书本或卡片；学生跑操时队伍紧凑，整齐划一，口号声起彼此伏，宏亮有气势，给人以震撼心灵的冲击。

不同方式跑对大学生心肺功能影响的实验研究

为探讨不同方式的跑对大学生心肺功能的影响 ,探寻有效提高大学生心肺功能和有氧耐力的锻炼方式 ,采用 3种方式的跑 (变速跑、匀速跑、递速跑 )对 3组 19～ 2 2岁的大学男生进行 8周的实验研究 ,测试了 9项反映心肺功能的生理指标。结果表明 :3种不同锻炼方式对大学生心肺功能有不同的影响 ,从心肺功能获得良好锻炼效应来看 ,变速组最优 ,递速组次之 。

现代男子400m跑运动的多元分析

运用回归分析、因子分析、聚类分析的方法,对世界优秀400m跑运动员的各分段100m成绩与总成绩进行研究。揭示了分段100m与400m成绩之间的相关关系和当今世界优秀选手的基本特征,为400m运动成绩的提高提供科学依据,具有一定的指导意义。

车辆跑偏影响因素及程度探究

结合售后市场及生产过程中跑偏的车辆,确定影响跑偏的主要因素及影响的程度,总结出车辆匀速跑偏测试方法及标准,并给出了在生产中有效降低车辆跑偏的方法。希望通过文章的探讨,对相关提供参考。

高速跑、冲刺跑在女子中长跑比赛中的战术意义与训练

高速跑、冲刺跑在女子中长跑比赛中的战术意义与训练沈阳体院徐占荣北京大学王丽雯１９９３年我国女子中长跑运动出现了可喜的局面，纵观世界和国内大赛，对一名优秀的女子中长跑选手来说，首先要迅速摆脱过去那种匀速跑的技术、战术风格。用途中的高速度跑与强有力的冲刺...

耐久跑趣味教学八法

一、变速跑用领先法在教学变速跑、发展速度耐力时,采用领先跑的方法,会使效果更佳。方法是:按学生性别、体质状况分组,每组12人左右,以练习组为单位,按纵队队形向前跑动,每人间隔1.5米左右,由排末同学从队伍的右边直线加速跑动到排头后减至排头的速度,并使自己和后面的同学保持1.5米左右的距离,而后再轮到一排末的同学照此法向前跑,如此循环,直到跑完规定距离。二、匀速跑动用蛇绕法在练习匀速跑。

世界优秀女子400m跑运动员的全程速度特征分析

本文对参加6、7届世界田径锦标赛女子400米决赛运动员的50米分段时间、速度参数进行分析与比较,揭示世界优秀女子400米跑运动员速度分配的特征,为改进训练方法和提高我国女子400米跑运动成绩提供科学依据。

提高中长跑运动员连续加速冲跑能力

本文以典型事例阐明提高中长跑运动员连续加速冲跑能力,对于在强手如林的重大比赛中致胜的重要作用,并提出了有关的训练对策和建议。