跳远运动员组合力量训练的实验研究

对山东省体校16名跳运动员的力量训练进行实验研究,结果证实,快速力量密切结合专项的组合训练法,对少年运动员专项能力的提高要优于单一的力量训练法,更有助于提高运动员的跳远成绩。

浅谈色彩教学

本文通过笔者多年的教学实践,总结出色彩教学中几种行之有效的教学方法:单一训练法,应用重要教学程序法,综合训练法,综合指导法。色彩教学应不断摆脱习惯的教学法,不断探索、不断创新,使高校美术专业色彩教学更加完善。