高中女生单双杠教学浅议

高中女生单双杠教学浅议苟斌勇在中学体育教学中，体操课占１６％多，这对增强学生的体质起着积极的作用，但从多年的教学实践中感到，单双杠运动不太适合高中女生的生理、心理特点。通过多年对单双杠教学效果的测试可以证明，绝大多数女生对单双杠练习有畏惧感，因此教学...

如何让“危险”的单双杠项目焕发魅力

上好单双杆项目,课前教学准备工作要备足,要先“储备学生的上肢力量”,克服学生的“惧杠”心理。上课时面对新生,首课必“信”,要善于为生找“乐”,建立师生互信,才能“亲其师,信其道”,进而“乐其道,学其道”。上杠前有必要以辅助练习器械做一些练习,并创设良好的运动环境。教学实践中,未学练,先学保护与帮助方法;分层次教学,关注学生个体差异,尊重他们个性特长;让最难完成动作给最“笨重”男女生来示范,激发学生练习激情;以“赛”代练,以“考”代练,“练”中评价,练就有担当的人;把教学评价与信息技术深度融合。

利用单双杠开展室内体育活动的探索

一些教师认为只有在户外才能开展体育活动,因而遇到下雨、天气寒冷或酷热,便不再开展体育活动。事实上,只要场地适宜,利用一些体育器械并合理摆放,室内同样可以开展体育活动。笔者就以单双杠游戏为例,谈谈自己开展室内体育活动的探索。一、合理摆放单双杠,保障幼儿运动顺畅室内的空间小,那么如何能让幼儿运动顺畅,避免等待、拥挤、碰撞?这就需要教师思考如何利用空间并合理摆放单双杠。

实用组合式单双杠

单杠、双杠是体育教学中体操项目必备的器械，在大众体育锻炼活动中使用率也比较高。学校和公共体育场所的单、双杠都安装布置在室外，由于风吹日晒的特殊环境条件，高档规格的标准单、双杠不适合室外使用，所以，大多数学校都选用钢管材料，自行焊制简易的单、双杠。但是目前很多学校。

大班户外运动区游戏:多变的单双杠

一、活动背景1.活动由来。幼儿园新采购了一批底座宽大牢固、高低不同的单杠,可两两组合变成双杠。幼儿看到后纷纷用手摸一摸、敲一敲、拍一拍,提出不少问题:“这个怎么玩呢?”“这是锻炼身体的吗?”“这个是一根一根玩还是可以组合玩呢?”教师鼓励幼儿大胆探索玩法,一段关于幼儿对单双杠的探索之旅就此开启……

小议新课程背景下让单双杠回归中小学体育课堂的必要性

少年儿童进行单双杠练习,不但能有效增强上肢及腰腹肌肉的力量,有助于他们形成良好的身体姿势,锻炼健美的体形,而且能培养他们顽强拼搏的意志,塑造其良好的个性心理品质。可是,这些当年曾在亚运会、奥运会上为国家争得无数荣耀而且拥有广泛群众基础的单双杠等器械体操,现如今几乎已经淡出中小学体育课堂,与中小学生的体育生活渐行渐远,这理应引起我们每个体育工作者的关注和反思。

启发式教学在初中单双杠教学中的应用

随着新课改的不断深入,新课程标准明确指出要重视学生的综合素质教育,要求学生应该注重德智体全方位的发展。学校体育教育是学生全面发展的一个不可替代的组成部分,初中体育教学有助于学生对良好的体态体形进行塑造,有助于培养学生的坚韧品质。此文抓住体育教学中单双杠在培养学生体能、体形、优秀品质方面的作用,对初中单双杠教学的现状进行分析,并尝试性提出改善措施。

自制单双杠的点滴记录

新学期,新变化。几年来,作为管理者,我已经养成一个习惯:每个新学期,繆L园的环境都是要有所改WJo去年寒假,在家细细思量,这学期可以从哪方面着手改变呢?翻开《3—6岁儿童学习与发展指南》解读,详细研读健康领域。书中提到,“要实现幼儿体育活动的价值,增强幼儿的体质,其关键就是要为幼儿提供尽可能多的身体运动的机会,吸引幼儿参与其中”,“尽可能多的身体运动的机会”,无外乎就是创设必要的环境,提供丰富的材料,再保证以充足的时间。

农村中学利用单双杠提高推铅球的专项肌群力量

农村中学普遍缺少体育器材,发展推铅球的力量受到很大限制,本人在体育教学和训练中,通过对比训练,发现农村中学利用单双杠,提高推铅球的力量,效果很好。

对16个单位训练损伤调查分析

武警部队是担负国内治安保卫任务的武装集团。执行着守护国家重要目标和警卫首脑机关安全以及看押、看守犯人等重要任务,并做好随时参与制乱平暴、处置突发事件的特殊任务。由于部队执行的特殊任务,要求这支部队不但在政治上要完全合格。

简单健身

里奇·马丁的世界杯之火点燃了他心中的健美激情,从此他开始了长达十三年的健身旅程。在我们惊叹之余,他却淡淡地说——健身是一辈子的事儿。

老年人,别让运动伤了身

案例一:某小区董老伯,今年68岁,平时生活规律,且十分注意保养。董老伯喜欢健走运动,小区的运动健身区域是他每天必到的地方。他喜欢玩健骑机、单双杠、扭腰器、落地漫步机等健身项目,每次都玩得不亦乐乎。前一段时间,董老伯觉得自己的运动能力大不如前,每次结束运动后,他的右肩就会隐隐作痛。在刚开始的时候.

思考是思考者飞翔的翅膀——读苏霍姆林斯基《给教师的建议》有感

真正的学校应当是一个积极思考的王国。 让学生生活在思考的世界里──这才是应当在学生面前展示的生活中最美好的事物!你是明天的教师,请记住：每一个儿童都是带着想好好学习的愿望来上学的。请记住：你必须教会儿童进行脑力劳动,教会他们思考、观察、理解,从脑力劳动的成果中感觉出自己的精神力量。只有你在其中倾注了自己的智慧、自己的活的思想的教学方法,才是最好最有效的方法。

勿让学校体育设施成为“稻草人”

过去,很多学校的操场没有草坪,也没有塑胶跑道,但地面被学生的双脚踩踏得坚硬结实。四个人可以利用篮球场的一半空间打一场小型比赛;排球场地不够用时,学生们就在空地临时支起一个排球网,打的是排球,活动的是整个身心;砖头砌成的乒乓球台看上去不美,但利用率很高;单双杠上常常看到学生们轻盈的身姿。

好日子真的可以“养出弱孩子”吗

据媒体报道,随着人们生活水平的日益提高,中国中小学生出现了身高、体重等诸多指标上升的态势,与此同时,体质下滑却引发了“好日子养出弱孩子”的担忧。 仿佛为了印证这一说法,有人“恍然大悟”地列举孩子身体“弱”了的种种表现：中小学生体育运动会成绩上不去,不能经常锻炼和长跑,甚至体育课考核不达标等现象。

浅议土官学员准备活动习惯的养成策略

通过与学员交流发现,大多数学员对体能训练、军事体育课、军事技战术课前的准备活动意义认识不到位,思想上没有给予应有的重视,本文从教员和队干部两方面分析了准备活动习惯养成的实施策略。1教员重视（1）积极的思想动员。思想是行为的先导,

预防运动损伤的八个要素

锻炼身体、增进健康、提高运动成绩是人们普遍关心的问题。可运动中发生损伤,又是防碍健身和提高成绩的一大障碍,若能采取积极的预防措施,就可以把发生损伤的可能性降到最低点。对此,本文提出预防损伤的八点建议。

执着向前党指引

1992年冬,我怀着十分憧憬的心情应征入伍。从穿上军装的那一刻起,我就暗自定下目标:要刻苦训练、努力学习,争取早日入党、考上军校,为部队现代化建设贡献力量。从此以后,我训练起来总感觉身上有使不完的劲,单双杠练习时,双手磨破了仍然坚持再做一遍;五公里越野跑,头晕眼花仍然咬牙坚持;导弹专业技能知识考试,不达优秀誓不罢休。功夫不负有心人,当兵第一年,我的各项体能测试和专业考试成绩均为优秀;第二年,我被列为入党积极分子;第三年,我被单位确定为军校学员苗子。

改善我校初中学生瘦弱体态的实验报告

一、前言随着四化建设的飞速发展,“教育要面向现代化、面向世界、面向未来”,以适应新的技术革命的需要。可是,现在学生的健康状况,远远适应不了四化建设的需要。在学生生长发育过程中出现了“瘦弱型”这种不正常的现象。