单杠单挂膝摆动上成骑撑教学点滴

"单杠单挂膝摆动上成骑撑"是江苏省编教材<体育与健康>初三年级教学内容.在教学过程中,我经过仔细观察发现学生完不成动作的主要原因是:一是急于求成,过早屈臂拉杠.二是摆动腿弯屈,没有向前方充分伸直,以至摆幅过小.针对上述情况,结合现阶段初中生的心理、生理特点,我在教学中采用了如下几种方法帮助学生尽快掌握动作.

初中单杠单挂膝摆动上成骑撑教学点滴

单杠单挂膝摆动是初中体育教学的重点内容,单杠技术由摆动、屈伸、转体、空翻等动作组成,侧重于训练学生的力量及身体协调能力。教师教学中应当注意学生的运动安全,引导其掌握技术要领。