单杠支撑后回环的保护与帮助

竞技体操运动中常常有一些复杂、难度大、极容易发生危险的技术动作。所以,我们在完成较为复杂的、难度系数大的动作时,就应该将其进行分解,在完成成套动作之前根据动作的组成结构,合理地将动作分解,目的在于使练习者了解动作结构从而在完成完整动作时可以更为轻松和容易。并且在完成有难度的动作时,会因为练习者身体素质不一、感觉能力不同等各种原因而导致完成动作时出现危险和意外,所以,竞技体操中的保护与帮助、保护的手法与站位、帮助的力度等都显得尤为重要。本文是对单杠的支撑后回环的保护、帮助做了简要分析,目的在于使练习者在掌握技术时可以避免危险的发生,同时培养学生的团结协作能力和动手操作能力,教会学生在练习中如何去做辅助练习,如何保护与帮助,才可以使练习者更好的、更快的掌握这项运动技术。