单跳项目的连接技术

单跳项目的连接技术是单跳技术的一个组成部分，而且是十分重要的一个部分。单跳技术并不复杂，最基本的包括向前、向后、向侧三个方向的横轴与纵轴的翻、转。根据蹦床规则的特定要求，运动员必须在40米的专用器材上，完成两套由8个动作组编而成的，一套由不少于3个空翻组成，一套由不少于3个空翻其中两个空翻转体360度以上的特定动作，

探讨女子单跳项目直体后空翻两周连接快速后空翻的技术

一、前言 女子单跳是蹦床项目的一个单项。我国的女子单跳运动员曾多次在世界大赛上勇夺冠军的佳绩，是我国传统的优势项目，而且一直得到国家的重视，虽然不是奥运会的比赛项目，却是全运会蹦床项目团体赛不可缺少的一部份。随着第九届全运会后大批老运动员的退役，我国女子单跳已经拉大了和世界先进水平的距离。直体后空翻两周连接快速后空翻这一在世界比赛中较为普遍使用的技术，在我国女子单跳中却只有少数人能在比赛中使用，能够掌握该动作技术也就成为衡量技术水平的标志。单跳项目的全套共8个动作，以各种空翻与空翻和空翻与手翻组成。因此，我国女子单跳项目要赶超世界先进水平，学习和掌握直体后空翻两周连接快速后空翻的技术是非常必要的。

谈我国技巧单跳项目后备力量培养的问题

重视技巧运动后备力量的培养,是保持我国在国际技坛上的优势的大问题。通过对全国少年技巧单跳比赛情况连续4年的统计分析,总结出5个方面的问题,作出了4条结论。