田径运动会单项前八名大学生参与体育锻炼状况的分析研究

通过对田径运动会单项前八名大学生参与体育运动状况调查,分析运动技术水平较高的原因,挖掘出中小学以及大学阶段体育锻炼规律,旨在为其他身体素质一般或较弱的大学生提供理论和经验,为提高大学生身体素质提供参考。结果得出健康状况上有九成人认为良好以上或很健康状态,锻炼时间以课外为主。强身健体为目的进行体育锻炼的人最多,其锻炼形式主要以结伴和单独锻炼,地点选择上为校内免费体育场馆,项目选择上以跑步、球类为主。锻炼频率上八成人每周在3次或3次以上,时长在60分钟后60分钟以上较集中。