门脉高压术后宜卧位运动

对于肝硬化门静脉高压症患者来说,做门脉高压分流术简称门脉高压术是有效治疗方法,而术后休息是一项重要的康复措施。但适量运动也是患者康复的必要步骤。

透析中卧位脚踏车运动对血液透析病人运动能力的影响

目的:观察24周的卧位脚踏车运动干预对维持性血液透析(MHD)病人运动能力水平和安全性的影响。方法:选择2020年1月—2020年6月乐山市某三级医院的73例MHD病人,随机分为两组,对照组(36例)给予常规血液透析护理和健康指导,试验组37例在对照组基础上予以透析中卧位脚踏车运动,每周2次或3次。比较两组病人基线、干预后12周、干预后24周运动能力(6min步行距离、30s坐立数、握力)及透析中不良事件发生率。结果:试验组在干预12周后,6min步行距离、握力高于对照组(P<0.05),干预24周后,6min步行距离、握力、30s起坐数高于对照组(P<0.05),重复测量方差分析结果显示,不同时间点6min步行距离、握力、30s起坐数比较,差异有统计学意义(P<0.05),6min步行距离和30s起坐时间和处理因素交互效应差异有统计学意义(P<0.05),两组病人透析中不良事件发生率比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论:透析中卧位脚踏车运动可以提高血液透析病人运动能力,且安全性较高。

多模式镇痛管理联合卧位蹬车运动在全膝关节置换术后康复中的应用效果

目的探讨多模式镇痛管理联合卧位蹬车运动在全膝关节置换术(TKA)后康复中的应用效果。方法选取2020年1月—2021年5月我院收治的103例行TKA术的膝关节骨性关节炎患者,根据术后治疗方案的不同分为观察组52例和对照组51例,对照组术后给予常规干预,观察组在对照组基础上术后给予多模式镇痛管理联合卧位蹬车运动,直至患者出院。观察2组入院时及术后3、7、14 d患膝美国特种外科医院膝关节评分(HSS)、关节活动度、髌骨中点水平周径、股四头肌肌力、疼痛评分及术后不良事件发生情况。结果术后7、14 d观察组患膝HSS评分、关节活动度、股四头肌肌力评分高于对照组(P<0.01)。术后14 d观察组患膝关节髌骨中点水平周径小于对照组(P<0.01)。术后3、7、14 d观察组患膝疼痛评分低于对照组(P<0.01)。2组术后不良事件总发生率比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论多模式镇痛管理联合卧位蹬车运动能有效改善TKA术后患者患膝关节活动度,减轻术后疼痛及患膝肿胀程度,对患膝术后功能恢复具有积极意义,且不会增加不良事件的发生。

坐位和卧位持续性被动运动训练对下肢骨关节术后康复效果的促进作用

目的:探讨坐位和卧位持续性被动运动训练对下肢骨关节术后康复效果的促进作用。方法:回顾性分析本院2012年9月至2014年9月收治的151例下肢骨关节损伤患者的临床资料,均接受手术治疗,分为对照组(73例)和观察组(78例)分别给予传统术后康复训练和传统康复训练结合坐位和卧位持续性被动运动训练。结果:较之本组治疗前,两组的各关节屈曲和伸展活动度均出现提高的情况,P<0.05;治疗后观察组的各关节屈曲和伸展活动度均出现大于对照组,P<0.05。较之本组治疗前两组的6min的步行距离和10米的步行时间均出现改善的情况,步行距离增加,步行时间缩短,P<0.05;治疗后观察组的6min的步行距离和10米的步行时间均出现大于或者短于对照组,P<0.05。较之本组治疗前,两组的平衡能力评分均出现提高的情况,P<0.05;治疗后观察组的平衡能力评分大于对照组,P<0.05。结论:对下肢骨关节术后患者实施坐位和卧位持续性被动运动训练可以获得十分理想的效果,提高其运动功能和平衡能力等,促进患者的术后康复。

卧位脚踏车运动对维持性血液透析患者透析充分性的影响

目的探讨卧位脚踏车运动对维持性血液透析(MHD)患者透析充分性的影响。方法选择进行MHD治疗的80例尿毒症患者,随机分为对照组和试验组,各40例。对照组实施常规透析护理,试验组在对照组护理基础上实施为期3个月的仰卧位脚踏车运动(每周3次,每次4组,每组15 min)。检测两组患者透析前后的血肌酐(SCr)、血尿素氮(BUN)、尿酸(UA)水平,并计算两组患者的平衡尿素清除指数(eKt/V)、溶质清除指数(SRI)以及尿素下降率(URR)等指标,以评价患者血液透析的充分性。结果试验组透析后的BUN、SCr和UA值分别为(8.80±2.58)mmol/L、(432.50±34.58)μmol/L、(0.10±0.03)mmol/L,均明显低于对照组的(11.37±1.56)mmol/L、(508.50±40.14)μmol/L、(0.16±0.05)mmol/L(均P<0.05)。试验组的eKt/V、URR和SRI值分别为(1.41±0.34)mL/(min·1.73 m^(2))、(0.84±0.30)%、(71.20±3.76)%,明显高于对照组的(1.05±0.22)mL/(min·1.73 m^(2))、(0.56±0.21)%、(64.40±3.50)%(均P<0.05)。结论卧位脚踏车运动能够有效提高MHD患者的URR、SRI以及eKt/V,对提高MHD患者的透析充分性效果显著,而且其具备结构简易、成本低廉、携带与操作便捷等特点,还可节省患者的户外运动时间和护理人员的操作时间,值得临床加以重视并进一步推广使用。

抗衰防老 先炼腿脚

人老腿先老”,已成为人们的共识。 多少老人在为自己的两条腿苦恼。有人两腿发酸、发胀;有的发沉、发凉;有的软弱无力,哆哆嗦嗦走不了路;还有的麻木不仁,失去知觉;更有者足趾变黑坏死,并有逐渐向上蔓延的趋势…… 腿和脚对人是至关重要的,双下肢对直立的人来说,是两根撑天柱,它本身就占体重的一半以上,比上肢粗大近10倍;从某种意义上说,双足又像是“第二心脏”。

多练腿,防衰老

“人老腿先老”，很多老人的身体还很健康，腿却先老了，甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法，不妨一试。卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。侧方行走练平衡侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。

炼就铁腿人不老

“人老腿先老”已成为人们的共识。 多少老人在为自己的两条腿苦恼。有人两腿发酸、发胀,有的发沉、发凉,有的软弱无力、哆哆嗦嗦不听使唤,甚至足趾坏死变黑,或溃烂成疮…… 这都是因为下肢静脉血不易回流,血液循环障碍所致;另外,下肢神经最长,离中枢最远。

炼就铁脚人难老

“人老腿先老”已成为人们的共识。这是因为下肢静脉血不易回流,血液循环障碍所致;另外,下肢神经最长,离中枢最远,象电传导要耗费能量一样,冲动沿神经传导也要耗能,所以对下肢尤其是双足的支配、调节就会减弱,退化开始的也就最早。因而,老人健身防老抗衰,也应先从腿脚锻炼开始。