关于儿童游泳运动员短距离最高心率的研究

随着世界游泳水平的提高,培养出高质量的游泳人材是当务之急,抓住儿童时期的训练便是关键。本文通过心率这一心脏活动的重要指标之一,经测试,分析、制定出8～12岁少年儿童游泳运动员6个级别的心率标准,为控制训练强度提供参考数据。

浅谈运动生理指标在训练中的应用

运动训练科学化是运动技术水平发展和运动成绩提高的重要因素。各种相关学科在运动训练中的应用,是运动训练科学化的具体体现。运动生理学作为运动训练的基础理论学科之一,对运动生理指标的掌握和应用,在指导训练上,既简便易行,又科学合理。