治愈头痛的瑜伽8法

你是否仍被头痛困扰?我们为你精选的瑜伽动作可以帮你远离头痛。当压力像蟒蛇一样悄悄地盘上你的肩头,环绕着你的脖颈,包围着你的头骨,让你头痛欲裂,你的首要选择也许不是瑜伽,是向朋友们大大抱怨一番,但是千万不要小看瑜伽体式对缓解压力性头痛的疗效。快来尝试一下为你挑选的体式吧,这些弯腰和仰卧的小动作。

警惕上班族五大职业高发病

这些上班族'小毛病'是否经常发生在你身上——饮食不规律经常胃痛,趴在工位上歇一会儿就好了;肩膀疼到爆炸,熬到回家睡一觉就好了;熬夜工作犯了头痛,吃个止疼片压下去就好了……四月的最后一周是职业病防治宣传周,希望你别再挺着,好好关心一下自己的身体,这些'小毛病'真能拖垮一个健康人.